Можно ли очистить организм от шлаков, повысить иммунитет, укрепить здоровье и сбросить лишний вес, не прикладывая к этому больших усилий? Не изводя себя тяжелыми физическими нагрузками и голоданием? Оставаясь бодрым, жизнерадостным, полным сил и энергии? Лесли Кентон - всемирно известный диетолог и автор многих бестселлеров о здоровом питании - уверена, что это вполне по силам каждому. Она рекомендует придерживаться энергетической диеты, основанной на употреблении в пишу продуктов, которые по своему составу - как химическому, так и генетическому - наиболее благоприятно действуют на человеческий организм. В книге вы найдете подробное описание этой необычайно легкой и полезной диеты, рецепты вкусных блюд, полезные советы, а также ознакомитесь с результатами новейших открытий, сделанных учеными и врачами, изучающими свойства продуктов и их влияние на здоровье человека.
Mozhno li ochistit organizm ot shlakov, povysit immunitet, ukrepit zdorove i sbrosit lishnij ves, ne prikladyvaja k etomu bolshikh usilij? Ne izvodja sebja tjazhelymi fizicheskimi nagruzkami i golodaniem? Ostavajas bodrym, zhizneradostnym, polnym sil i energii? Lesli Kenton - vsemirno izvestnyj dietolog i avtor mnogikh bestsellerov o zdorovom pitanii - uverena, chto eto vpolne po silam kazhdomu. Ona rekomenduet priderzhivatsja energeticheskoj diety, osnovannoj na upotreblenii v pishu produktov, kotorye po svoemu sostavu - kak khimicheskomu, tak i geneticheskomu - naibolee blagoprijatno dejstvujut na chelovecheskij organizm. V knige vy najdete podrobnoe opisanie etoj neobychajno legkoj i poleznoj diety, retsepty vkusnykh bljud, poleznye sovety, a takzhe oznakomites s rezultatami novejshikh otkrytij, sdelannykh uchenymi i vrachami, izuchajuschimi svojstva produktov i ikh vlijanie na zdorove cheloveka.
