Кто не мечтает о том, чтобы никогда не болеть и дольше оставаться молодым? Однако редко кому это удается так, как автору данной книги. Расправившись с собственными недугами, он выстроил свою систему сохранения здоровья. Для того чтобы получать радость от жизни, быть хозяином своих мыслей и своего духа, стоит жить по определенным правилам. Автор называет их принципами триединства, включив в это понятие поддержку физической формы, сохранение душевного равновесия и правильное питание, при любом, даже самом скромном, бюджете, что практически избавляет от приема лекарств. О том, как это сделать, и рассказывает эта книга - ярко, легко и убедительно. Для широкого круга читателей любого возраста.
Kto ne mechtaet o tom, chtoby nikogda ne bolet i dolshe ostavatsja molodym? Odnako redko komu eto udaetsja tak, kak avtoru dannoj knigi. Raspravivshis s sobstvennymi nedugami, on vystroil svoju sistemu sokhranenija zdorovja. Dlja togo chtoby poluchat radost ot zhizni, byt khozjainom svoikh myslej i svoego dukha, stoit zhit po opredelennym pravilam. Avtor nazyvaet ikh printsipami triedinstva, vkljuchiv v eto ponjatie podderzhku fizicheskoj formy, sokhranenie dushevnogo ravnovesija i pravilnoe pitanie, pri ljubom, dazhe samom skromnom, bjudzhete, chto prakticheski izbavljaet ot priema lekarstv. O tom, kak eto sdelat, i rasskazyvaet eta kniga - jarko, legko i ubeditelno. Dlja shirokogo kruga chitatelej ljubogo vozrasta.
