Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся...
Вас не приняли на работу, близкий человек перестал звонить, а друзья забыли пригласить на праздник? Ничто не ранит так остро, как отказ. Он буквально парализует нас, блокируя любые попытки к действию.Ричард...
Эта книга для женщин, которые верят, что их полюбят только если они будут удобными для окружающих. Что только хорошие, послушные девочки достойны заботы и уважения и только с такими будут считаться в семье...
Чтобы перетянуть собеседника на свою сторону, вам не нужно глубоко разбираться в теме разговора или быть экспертом. Достаточно знать ряд "магических фраз" и произносить их в нужное время. Фил М. Джонс,...
Тысячи молодых мам и девушек, готовящихся к рождению ребенка, задают вопросы Еве Диденок, лайфстайл блогеру и маме двоих детей. Для них она и написала эту книгу. В ней она поделится, как справляться со...
Мужчины любят стерв? Или очаровательных скромниц? А может быть, любовные отношения сегодня настолько изменились, что "искать Того Самого" уже не имеет смысла? Все это стереотипы, которые больше не будут...
Остроумные, глубокие и откровенные размышления об успехе и провале, деньгах и инвестициях, самоанализе и личных отношениях позволили автору этой книги стать обладателем одного из самых сильных персональных...
Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность...
Не только в овальных кабинетах случаются переговоры. Вы договариваетесь об уборке комнаты с ребенком, о датах отпуска с партнером, о скидке на помидоры с продавцом. И каждый раз вы оказываетесь в трехмерном...
В этой книге Александра Калинина с помощью своего альтер-эго откровенно и в то же время с юмором рассказывает о том, каково жить с тревожным расстройством. Постепенно знакомясь с жизнью героини и попадая...
Когда дело касается психиатрического лечения, в голове возникает миллион вопросов: к кому обратиться, а вдруг поставят на учет, а что если я "подсяду" на таблетки Антон Слонимский, врач-психиатр, максимально...
Как правильно работать с метафорическими картами? Как с помощью той или иной карты глубоко и верно ответить на запрос клиента? Как помочь ему исцелить свои травмы с помощью образной системы - символов,...
Нереализованные идеи Нелюбимая работа Надуманные ожидания Мнимая стабильность Усталость и бессилие Привычка терпеть Неуверенность в себе Откладывания на потом Выгорание Страх быть неудобнойБыть супермамой,...
В мире, где каждый день начинается с восходом солнца, для сов просто нет места... Хочешь хорошо учиться в школе? Вставай в 6 утра и жги! Хочешь получить высшее образование? Будь добр явиться на экзамен...
Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными. Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар - его жена погибла....
Семья - самое ценное, что у нас есть. Но даже в самых счастливых парах порой возникает непонимание. И чтобы преодолеть его и стать еще ближе друг к другу, нам иногда нужна поддержка или совет того, кому...
Тебе наверняка хочется научиться хорошо ладить с окружающими, обрести уверенность в себе, преуспеть в учебе и концентрироваться на важном. В этом поможет воркбук, который ты держишь в руках. Внутри - более...
Во вторую часть сборника вошло все то, что не поместилось в первом "Зоопарке в твоей голове". Это и хорошо знакомые большинству читателей "недуги", вроде Синдрома жертвы и трудоголика, и "звери", о которых...
ОТЛИЧНЫЙ НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК - НОВИНКА ОТ САМОГО ПОПУЛЯРНОГО ПСИХОЛОГА В РОССИИ"100 дней уверенности в себе" - это ежедневник в премиальном исполнении от автора бестселлера "Хочу и буду" Михаила Лабковского....
Умение вести переговоры - это навык, который можно освоить только в бою. Именно на практике учатся ловко находить выход из любой ситуации и овладевают мастерством общения.Эта книга - уникальный сборник...
Возьмите эспрессо, добавьте лимон и насладитесь незабываемым вкусом романо, погружаясь в книгу "Договориться не проблема". Крис Восс, специалист ФБР по спасению заложников, многие годы вел переговоры с...
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: "даже не думай пробовать", "откажись, все равно ничего не выйдет", "еще не время". И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою...
"100 дней уверенности в себе" - это ежедневник от автора бестселлера "Хочу и буду", популярного психолога Михаила Лабковского. В ежедневнике вас ждут: тексты-напутствия на каждый день - о любви к себе...
Эта книга для отцов с советами о том, как воспитывать дочь. Научите ее быть смелой, бесстрашной, уверенной в любой ситуации. Расскажите ей обо всем, что знаете . Об уважении и доверии. О единорогах, спорте...
Каждый день с экранов смартфонов на нас льются потоки селфи и мотивационных постов - и сами мы стремимся выглядеть в глазах окружающих идеально. Однако недовольство собой, вечный попутчик перфекционизма,...
Недатированный ежедневник от автора бестселлера "Кафе на краю земли". Он не привязан к году, и его можно начать вести в любой день и месяц. Мудрые и мотивирующие мысли, вдохновляющие и поддерживающие слова...
"Свое присутствие - лучшее, что вы можете подарить ребенку".Как прекратить истерики и непослушание ребенка? Как контролировать собственные эмоции? Как развить у ребенка эмпатию и вежливость? Как обучить...
Камилл Сфез, психолог и основательница тренингов "Женские круги", которые приобретают все большую популярность и в России, рассказывает как пробудить Дикую Женщину, которая живет в каждой из нас. Открыв...
Терапевтическое чтение для детей и их родителей! Предисловие и вопросы для обсуждения от практикующего детского и семейного психолога Екатерины Кес. Книгу украшают нежные иллюстрации корейской художницы,...
Данное издание содержит основные сведения в области посттравматического стрессового расстройства и самоподдержки пострадавших. Оно обращено как непосредственно к людям, перенесшим тяжелую душевную травму,...
В этой книге представлена нейроаффективная реляционная модель (NARM), новый клинический метод психотерапии на основе соматического подхода, который поможет восстановить здоровую способность выстраивать...
Эта рабочая тетрадь, дополняющая книгу "От расставания к новой жизни", предназначена для каждого, кто когда-либо был брошен, покинут, оставлен. Она окажет огромную помощь всем, кто хочет отпустить прошлые...
Легкая беременность - мечта каждой будущей мамы. Как же подготовиться к материнству, избежать осложнений и прожить 9 месяцев спокойно и счастливо? Об этом расскажет Анна Барковская, акушер-гинеколог и...
Каждый из нас хранит внутри себя тайну. Со временем она обрастает темными пятнами и негативными установками. Меняется настроение и состояние, в результате чего тело начинает болеть. Понять причины боли,...
Появление сына - долгожданное и радостное событие для отца. Однако случается, что заботы и волнения первых месяцев не дают в полной мере ощутить счастье отцовства.Эта книга напоминает о том, как много...
Исполнить свои желания намного проще, чем кажется. Достаточно научиться грамотно "оформлять заказ" и видеть возможности, которые каждый день подкидывает нам Вселенная. В этой книге Анджана Гилл предлагает...
Жизнь предлагает тебе тысячу возможностей... Все, что нужно сделать - просто воспользоваться одной из них. Пережив болезненный развод и мечтая начать жизнь с чистого листа, Фрэнсис Мэйес решается на авантюру...
Это история Бориса Цирюльника, нейропсихолога и специалиста по поведению. Он чудом избежал Холокоста и дал себе обещание написать об этом книгу.Перед вами - честный и искренний взгляд на феномен нацизма,...
Эта книга - лучшее лекарство от синдрома отложенной жизни. А также от привычки жить в полсилы, экономя себя для чего-то более важного. Ее автор предлагает систему принципов, которые позволят увеличить...
Что такое зависимость? Относить ли к ней только алкоголизм и наркоманию или мы так же зависимы от азартных игр, секса, еды, работы, смартфонов и даже любви? Карл Эрик Фишер знаком с этим древним недугом...
