От резкого движения болит спина. Вдруг заныл зуб, идти к врачу некогда, а помощь нужна сейчас. Или усталость с простудой просто валят с ног?
Известный российский натуролог Геннадий Кибардин подскажет,...
Автор рассказывает, как среди сотен растений распознать лечебные и вредные, и приводит простые в приготовлении и проверенные временем и людьми рецепты лечения травами при: - болях в суставах, приступах...
Лекарства могут не только лечить, но и калечить. Неправильный прием: с другими лекарствами, с жирами, БАДами и витаминами, не в то время или не в своей дозировке может принести больше вреда, чем пользы....
Основное предназначение мыла - растворить и позволить легко смыть те соединения кожных выделений, которые мы называем "грязью". Однако с давних времен мыло также использовалось в лечебных целях. Его применяли...
Одежда - это, прежде всего, ткани, с которыми мы постоянно контактируем, поэтому они должны быть не только красивыми, приятными на ощупь, удобными, но и безопасными. Все о тканях расскажет Дмитрий Макунин,...
Грибы - одновременно и полезный, и достаточно опасный продукт. Врач СМП, Дмитрий Макунин, собрал под одной обложкой и полезные рецепты на основе грибов, которые помогут при заболеваниях ЖКТ, сердца и костной...
В этой книге собраны действенные способы поправить свое здоровье, используя только самую простую и доступную еду. Отдельные главы посвящены питанию в "сложных" для здоровья ситуациях: при отравлении,...
Что делать, когда болят мышцы, прихватило спину и ноют суставы? Как помочь себе при ожогах, ушибах и растяжениях? "Холодные" и "горячие" лекарства собственного приготовления помогут облегчить боль и восстановить...
Животные жиры активно используются для изготовления лечебных препаратов. Медвежий, барсучий, гусиный жир и жир рыб применяется как при заболеваниях внутренних органов, так и в качестве согревающего средства....
Поддерживать свой организм в хорошем и активном состоянии возможно, если уделять себе внимание. Геннадий Кибардин, ведущий натуролог России, автор книг-бестселлеров о сохранении здоровья доступными средствами...
Книга мэтра отечественной восстановительной медицины В.М. Островского - это система знаний и практических советов: как восстановить функциональные резервы своего организма в пожилом возрасте, улучшить...
Скандинавская ходьба очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку....
На протяжении тысячелетий люди широко пользуются всевозможными дарами матери-природы, и не только для питания, но и для поддержания здоровья. Особую роль в этом играют приправы, особенно перец и горчица....
Цельные зерна ржи, пшеницы, овса, проса и других злаковых растений, а также получаемые из них крупы, мука, отруби и даже хлеб вполне заслуженно считаются не только ценными пищевыми продуктами, но и настоящими...
В эпоху пандемии первоочередное значение приобретает сильный иммунитет. Даже ребенок знает, что против вирусов может помочь только собственная защита организма. Как же укрепить иммунную систему? Врач с...
С древних времен люди использовали целебные свойства запахов. Сегодня доказана эффективность пахучих веществ при необходимости увеличить мышечную силу, изменить ритм дыхания и сердцебиения, артериального...
Не секрет, что в России издавна не очень любят ходить по врачам - и в силу традиций, и из-за бесконечных очередей в поликлиниках. А потому представленные в этой книге советы по самостоятельному изготовлению...
H2О - на страже вашего здоровья!
Вода есть везде, поэтому вопросы: нужно ли потреблять 2 литра воды в день? можно ли чем-то заменить воду? как влияют вода и ее заменители на наше здоровье? вредны ли кофе...
Забудьте, что соль - это "белая смерть" и поверьте, что все как раз наоборот. Это единственный продукт в нашем рационе, который ничем нельзя заменить. Существуют: поваренная, морская, йодированная, английская...
Скандинавская ходьба - относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегето-сосудистой...
Яблочный уксус - простое средство народной медицины, которое помогает поддержать здоровье Его можно применять при цистите, мигрени, варикозе, гипертонии и нервном перенапряжении, а также в качестве профилактики...
Здоровье - самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства - быстрый и эффективный способ...
Как в домашних условиях, так и вне дома, когда на быструю медицинскую помощь рассчитывать не приходится, массаж является наиболее удобным, а порой и единственным методом профилактики и лечения различных...
Яйцо - пожалуй, первый родукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны....
Баня - средство оздоровления, известное еще нашим предкам. При правильном подходе она поможет человеку улучшить самочувствие, восстановить работоспособность, снять напряжение и избавиться от многих заболеваний.
Из...
Перекись водорода - одно из самых простых и знакомых практически всем вещество.
Она имеет чудодейственные свойства и способности и оказывает помощь болеющим людям.
Общий список болезней, которые помогает...
Сахар, "белая и сладкая смерть", портит фигуру и вызывает кариес - об этом знают все. Но на самом деле этот "враг" - нам вовсе не враг, он наш союзник на пути к здоровому организму и телу.
Специалисты...
Быстрая ходьба - отличный вид физических нагрузок, который практически не имеет противопоказаний: заниматься им можно в любом возрасте и при любой физической подготовке. Она способствует улучшению работы...
Ученые утверждают, что обычный здоровый человек сможет прожить без еды около двух месяцев...
Еда нам необходима, чтобы жить, но какая именно? Что не повредит нашему здоровью, а наоборот его укрепит?
Ведущий...
Самомассаж - необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях...
Пищевая сода - залог вашего здоровье без применения лекарственных средств. Не каждый человек знает сколько существует способов примения продукта, знакомого всем с детства и хранящегося на кухне. В этой...
Мед - уникальное природное средство! Его полезные свойства известны многие тысячелетия, а антисептический и эффект применялся и применяется до сих пор.
Мед может помочь в лечение 100 заболеваний: от сравнительно...
Шунгит используется и в традиционной, и в нетрадиционной медицине. Это простой в использовании, доступный и по-настоящему работающий способ лечения, который помогает не только людям, но и домашним животным!...
Медицинская пиявка является официальным лекарственным средством. Ее лечебные свойства научно доказаны и обоснованы и с некоторыми из них тяжело соперничать уколам и таблеткам.
Ведущий натуролог России...
Кофе - неотъемлемая часть нашей жизни, обязательный атрибут любой кухни, кафе и меню. И он действительно необходим и полезен для организма. Правильное его применение снизит риск развития рака, улучшит...
Энциклопедия "Лечение доступными средствами" - незаменимое практическое пособие, информационный справочник и грамотный помощник для тех, кто хочет сохранить свое здоровье, оставаться бодрым и энергичным....
Йод применяется в народной медицине уже давно и успешно. Ну, кто не знает, что такое йод и ни разу его не использовал? Все помнят йодные "сеточки" и разбитые коленки! Но мало кто знает, что необходимо...
"Самая лучшая еда та, которая может быть лекарством", - считал великий врач и мыслитель Авиценна. К пищевым продуктам, обладающим уникальными целебными свойствами, в полной мере можно отнести и молоко,...
Знаете ли вы, что слово "спирт" происходит от слова "спирит" - "дух"? Спирт - это дух вина. Его изобрели алхимики. И сегодня, как и 1000 лет назад, им можно и нужно лечиться. Спирт за три применения избавит...
Глина обладает чудесными оздоравливающими свойствами: с ее помощью можно вылечить кишечник, желудок и сердце; она благотворно влияет на суставы и связки, а также предупреждает старческую деменцию.
Как...
