Самое лучшее и понятное изложение для начинающих.
Кому-то нужно сбросить лишний вес. Кто-то мечтает исправить осанку. Кого-то беспокоит скованность движений и хруст суставов.
Дряблые мышцы?
Рассеянность и плохая концентрация внимания?
Головные боли? Различные страхи? Зашоренность сознания, отсутствие тяги к переменам и чему-то новому?..
А если все это сошлось в одном человеке?
А если этот человек - вы?
Я призываю вас, мой дорогой читатель, заняться творческой йогой - йогой превращений, творческого отношения к совершенствованию внутреннего мира и телесной оболочки.
В книге: новый революционный подход к йоге, 60 важных асан - позы для здоровья, стройности и омоложения, освоение асан легким и доступным путем радости, энергии, фантазии и творчества.
Samoe luchshee i ponjatnoe izlozhenie dlja nachinajuschikh.
Komu-to nuzhno sbrosit lishnij ves. Kto-to mechtaet ispravit osanku. Kogo-to bespokoit skovannost dvizhenij i khrust sustavov.
Drjablye myshtsy?
Rassejannost i plokhaja kontsentratsija vnimanija?
Golovnye boli? Razlichnye strakhi? Zashorennost soznanija, otsutstvie tjagi k peremenam i chemu-to novomu?..
A esli vse eto soshlos v odnom cheloveke?
A esli etot chelovek - vy?
Ja prizyvaju vas, moj dorogoj chitatel, zanjatsja tvorcheskoj jogoj - jogoj prevraschenij, tvorcheskogo otnoshenija k sovershenstvovaniju vnutrennego mira i telesnoj obolochki.
V knige: novyj revoljutsionnyj podkhod k joge, 60 vazhnykh asan - pozy dlja zdorovja, strojnosti i omolozhenija, osvoenie asan legkim i dostupnym putem radosti, energii, fantazii i tvorchestva.
