"Счетчик калорий" — это подробные таблицы пищевой и энергетической ценности; белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты.
"Счетчик калорий" поможет: составить сбалансированный рацион питания; найти в нем лишние калории; не попасться на удочку производителей продуктов питания; научиться выбирать полезные продукты; разумно похудеть, не навредив своему здоровью.
"Правильное питание и здоровый образ жизни — основа хорошего самочувстия и долголетия! Многие из нас, и врачи — не исключение, ввиду заблуждения, что здоровая пища — это всегда невкусно, что контролировать калорийность блюд — сложно, пренебрегают данными постулатами. Очень здорово, что книга Юлианны Плискиной дает готовые инструменты для составления рациона питания. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
"Schetchik kalorij" — eto podrobnye tablitsy pischevoj i energeticheskoj tsennosti; belki, zhiry, uglevody, glikemicheskij indeks, vitaminnyj i mineralnyj sostav, E-komponenty.
"Schetchik kalorij" pomozhet: sostavit sbalansirovannyj ratsion pitanija; najti v nem lishnie kalorii; ne popastsja na udochku proizvoditelej produktov pitanija; nauchitsja vybirat poleznye produkty; razumno pokhudet, ne navrediv svoemu zdorovju.
"Pravilnoe pitanie i zdorovyj obraz zhizni — osnova khoroshego samochuvstija i dolgoletija! Mnogie iz nas, i vrachi — ne iskljuchenie, vvidu zabluzhdenija, chto zdorovaja pischa — eto vsegda nevkusno, chto kontrolirovat kalorijnost bljud — slozhno, prenebregajut dannymi postulatami. Ochen zdorovo, chto kniga Julianny Pliskinoj daet gotovye instrumenty dlja sostavlenija ratsiona pitanija. Pered soversheniem ljubykh rekomenduemykh dejstvij neobkhodimo prokonsultirovatsja so spetsialistom.
