В книге приведены сотни рецептов блюд, составленные с учетом наших кулинарных традиций и пристрастий, в них использован самый доступный набор продуктов. Любой человек, знающий свою группу крови, сможет составить свое собственное меню и питаться, планомерно сбрасывая вес. Помимо этого для каждой группы крови автор предлагает свой комплекс физических упражнений, которые помогут не только приобрести красивую фигуру, но и получить завидное здоровье.
V knige privedeny sotni retseptov bljud, sostavlennye s uchetom nashikh kulinarnykh traditsij i pristrastij, v nikh ispolzovan samyj dostupnyj nabor produktov. Ljuboj chelovek, znajuschij svoju gruppu krovi, smozhet sostavit svoe sobstvennoe menju i pitatsja, planomerno sbrasyvaja ves. Pomimo etogo dlja kazhdoj gruppy krovi avtor predlagaet svoj kompleks fizicheskikh uprazhnenij, kotorye pomogut ne tolko priobresti krasivuju figuru, no i poluchit zavidnoe zdorove.
