В своей новой книге Тит Нат Хан, знаменитый мастер дзен, показывает, как сохранять невозмутимость, несмотря на постоянный шум вокруг. Как быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным...
Вы выбрали iPad вместо нетбука? Правильно сделали! iPad - это не просто модный гаджет, но и масса удобных и полезных возможностей. Правда, не все они очевидны на первый взгляд, но это не беда. У вас в...
Если у вас есть iPhone или любой другой смартфон с доступом в Интернет, то вы попали. В прямом смысле - в мир почти неограниченных информационных возможностей, расположенный на вашей ладони. В переносном...
Книга-загадка, книга-сюрприз! Здесь, как в настоящем лесу, за листвой и ветвями, в дуплах деревьев и норах, за облаками и в воде, укрылись животные, птицы, рыбы, насекомые. Посмотрите внимательно и вам...
Эта необычная книга покажет вашему ребенку, что скрывает природа от наших глаз: на дне реки и в морских водах, в лесу среди густых зарослей и в опавшей листве, на вершине горы и в подземной пещере. Вы...
Книга Сары Лейси посвящена предпринимательству новой волны - старта-пам в развивающихся странах. Эта книга написана на основе собственных впечатлений автора от поездок в далеко не самые безопасные и благоустроенные...
О чем эта книга Эта рабочая тетрадь содержит страницы с красочными иллюстрациями и листы с наклейками. Приклеивая наклейки разных форм и размеров на специально обозначенные места на картинках, ваш ребёнок...
О чем эта книга Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит Кун До, тренировкам и отработке приемов. В Джит Кун До объединены многие стили восточных единоборств,...
О чем эта книга Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским...
В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значимо дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на...
В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значительно дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет...
Это всестороннее научное исследование о нашем организме и о причинах болезней и старения. Благодаря этой книге вы поймете, как можно использовать в полной мере все доступные медицинские знания и новейшие...
О чем эта книга:
Если вам не хватает адреналина в повседневной жизни, лучший способ получить его - экстремальные виды спорта.
Из этой книги вы узнаете, какие бывают виды маунтинбайка, как выбрать и подогнать...
Эта книга посвящена триатлону на олимпийскую дистанцию, включающую в себя 1,5 км плавание, 40 км велоэтап, 10 км бег. Здесь можно найти все, что касается этого вида спорта: упражнения по всем трем видам,...
О чем эта книга
Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга "работа - дом", что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли...
О чем эта книга
Здесь изложена методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его...
О чем эта книга Скотт Джурек - сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200- мильных. К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия,...
О чем эта книга Эта книга в некотором роде универсальна. Всякому хочется лучше выглядеть, легко засыпать и просыпаться, не допустить появления лишних килограммов, научиться справляться со стрессами, вырваться...
Чему эта тетрадь научит вашего ребенка? Это рабочая тетрадь для совершенствования навыков работы с ножницами и клеем. В ней собраны инструкции, по которым ребенок сможет собрать интересные бумажные поделки....
Чему эта тетрадь научит вашего ребенка? Эта рабочая тетрадь поможет ребенку приобрести навыки работы с ножницами и клеем. В ней собраны задания, которые познакомят его с разными формами, разовьют пространственное...
"Давай клеить! Весёлые истории" - это сборник упражнений, выполняя которые ребёнок научится приклеивать на картинку детали разных размеров и формы. Задания в тетради построены по принципу "от простого...
"Давай клеить! Вкусные задания" - это сборник упражнений, выполняя которые ребёнок научится приклеивать на картинку детали разных размеров и формы. Задания в тетради построены по принципу "от простого...
"Волшебные лабиринты" - это рабочая тетрадь для развития мелкой моторики и подготовки руки к письму. В ней подобраны сложные лабиринты с узкими ходами для детей, которые уже уверенно проводят линии. В...
Эта книга проведёт вас через столетия и познакомит с лучшими образцами мировой архитектуры - от египетских пирамид и Парфенона до небоскрёбов и Центра Помпиду. Когда и для чего были построены эти здания?...
Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас.
Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total...
