Максимально полное собрание асан айенгар-йоги от лучшего российского преподавателя по йоге Айенгара, ученицы и личного переводчика Айенгара. В одной книге собраны упражнения для людей всех возрастов: от...
Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт предлагает уникальный подход к решению ортопедических проблем. Ее книга содержит...
* Авторская методика, с помощью которой похудело более 5 миллионов человек. * Система "Минус 60" - это не диета, а принцип питания, направленный не только на снижение веса, но и на сохранение результата...
Непереносимость глютена - диагноз, который в наше время встречается все чаще. В результате этой болезни вам приходится отказываться от своих любимых продуктов, от всего, где может содержаться глютен, в...
"Что ж, тогда это психосоматика", - пожимает плечами доктор, а ваш мир рушится, ведь только что этими самыми словами вам сказали: "Мы ничем не можем вам помочь". Так кто же помочь может, если даже врачи...
Эмоциональный голод - это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию...
Чувственная француженка Белинда Без Табу наглядно и предельно честно показывает, как сделать женщину счастливой и при этом приумножить собственное удовольствие. Секс-коуч Белинда Без Табу собрала в соцсетях...
Более чем тысячелетняя традиция употребления меха - одна из важнейших мифологем русской материальной культуры. Любовь к меховой одежде одинаково часто упоминается как в зарубежных, так и в отечественных...
Новая книга историка моды и автора бестселлера "Как читать платье" Лидии Эдвардс - это исчерпывающий путеводитель по эволюции мужской моды и костюма на протяжении четырех столетий. Книга станет идеальным...
Персональная консультация с топовым стилистом и квалифицированным косметологом - подарок, от которого придет в восторг каждая женщина. А этот сертификат гарантирует настоящий праздник для той, кто стремится...
Анна Макарова - консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог "Идеальная тарелка А. Макаровой".
Пропаганда "ПП" сформировала у людей много страхов и нездорового...
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке...
Почему при выборе одежды мы обращаем внимание на лейбл? Какие значения за ним стоят, что лежит в основе нашей потребности следовать моде? Прослеживая в своей книге многовековую историю развития ливреи,...
История отравлений неразрывно связана с представлениями о шикарных дворцах и королевских династиях. Правители на протяжении долгих веков приходили в агонию при одной мысли о яде, их одежду и блюда проверяли...
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе...
Новое издание. Новый улучшенный перевод.
Митохондрии - маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем,...
Нужно ли гнать желчь? Сколько требуется ферментов для правильного переваривания пищи? Интернет переполнен противоречивой информацией на эту тему: врачи, ЗОЖ-блогеры и производители БАДов не могут договориться...
Новое издание. Новый улучшенный перевод.
Эта книга рассказывает о кето-диете - революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате...
Джон Кабат-Зинн - доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям...
"КОМПАС ПИТАНИЯ" - это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и...
Традиции "Книги о вкусной и здоровой пище", созданной в 1939 году, по сей день существуют в бесчисленных ее интерпретациях.
Вот и данная книга предлагает концепцию, сходную с образцом 1939 года, но адаптированную...
Каким бы спортом вы ни занимались - бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, - вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные...
Анджали Махто - ведущий дерматолог Великобритании с 18-летним опытом. Представитель благотворительной организации British Skin Foundation, занимающейся сбором средств для борьбы с кожными заболеваниями...
АНДРЕ ЛЕОН ТЕЛЛИ - один из самых ярких и запоминающихся персонажей современной модной индустрии. Креативный директор американского Vogue в период растущей популярности журнала, а также человек, оказавший...
Вы открываете парфюмерный флакон и слышите неповторимые ноты аромата: горная лаванда, болгарская роза, рождественский запах корицы и цитруса. Натуральные эссенции, добываемые в разных уголках мира - волшебная...
В КАЖДОМ ФЛАКОНЕ ЕСТЬ ОСОБЕННАЯ ИСТОРИЯ, ТАЙНА, ВОЛШЕБСТВО. Эта книга откроет много секретов: - почему современный парфюм пахнет не так, как раньше; - кто придумал первую легенду для своих духов; -...
Маленькие пациенты для доктора Джея Джамохаяна - не просто безликие фамилии в его расписании, это в первую очередь жизни, которые нужно спасти, ведь ему их доверили родители этих детей. Будучи детским...
Здравый подход к составлению гардероба, основанный на принципах минимализма, - один из ведущих современных трендов. Анушка Риз, основатель суперпопулярного блога о моде Into-Mind, который ежемесячно посещает...
Когда мы слышим словосочетание "русский народный костюм", обычно представляем себе девушку в расшитом сарафане и с длинной косой. И мало кто знает, что в истории нашей страны существовало такое многообразие...
Гюстав Флобер - величайший мастер стиля, с необыкновенной тщательностью отделывавший свои произведения. В романе "Воспитание чувств", одной из блистательных вершин французской прозы XIX века, автор попытался...
Активно работать над болезнью - значит победить ее! Прочитав эту книгу, вы сможете сделать все возможное для предотвращения инфаркта или инсульта или, если процесс болезни уже развернулся, - для смягчения...
"Статическая гимнастика" - не только информация о технике упражнений. Это методическое пособие для всех, кто хочет быть здоровым, получая от упражнений только пользу для своего организма.
Надежда Семёнова...
"Прояснение Пранаямы" является достойным дополнением и продолжением "Йога Дипика: Прояснение йоги" Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги....
В этой книге Майя Федоровна дает уникальные рекомендации по лечению около 50 самых распространенных заболеваний. Здесь нет надуманных процедур или сложных рецептов. Простые травы, простая пища, образ жизни,...
Впервые на русском языке - программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливость, не ночуя в спортзале,...
