Рабочая тетрадь к книге "12 недель в году" Брайана Морана и Майкла Леннингтона. Упражнения, позволяющие освоить 12-недельный цикл планирования и стать эффективным и решительным.
Серия "100 способов изменить жизнь" родилась из одноименной рубрики Ларисы Парфентьевой на сайте издательства "Манн, Иванов и Фербер". Только появившись, эта рубрика вызвала много откликов. Люди стали...
Это книга для всех, кто погряз в посведневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Эссенциализм - это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше - во всех сферах вашей жи...
Достигнув первых целей своими силами, многие упираются в невидимый потолок. Дальше могут работать только связи, и связи эти должны быть правильно построены, с теми людьми, которые помогут двигаться да...
Инструменты самонаблюдения и конструирования личного рецепта успеха от автора бестселлера "Джедайские техники": мысли, однократные действия-"вакцины", регулярные практики и индикаторы, комбинируя которые...
Ванесса ван Эдвардс предлагает простые, но очень действенные инструменты, которые помогут продвинуться по карьерной лестнице, увеличить доход и улучшить отношения с партнером. Благодаря ее лайфхакам, вы...
"В книге рассказывается о том, что нужно сделать, чтобы "в этот году" наконец всё получилось, и, он стал точкой отсчета, с которой положительные изменения в жизни станут постоянными."
Книга о том, какие продукты необходимы и каких следует избегать, какие нужны виды физической активности, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе и практиках, чтобы через...
О книге
"Взрослая" книга Дэвида Аллена о методике GDT (Getting Things Done, или "Как привести дела в порядок") произвела большой фурор и была переведена на 15 языков. В книге, адаптированной для подростков,...
Связи решают все! Уже давно в Европе и Америке одним из главных навыков, в частности для предпринимателя и менеджера, считается нетворкинг - умение открыто и искренне общаться с самыми разными людьми,...
Знаете ли вы, что 26 минут сна могут повысить вашу производительность на 34%? Что мозг во сне не прекращает свою деятельность и бывает даже активнее, чем в периоды бодрствования? Что мужчины и женщины...
Как не растеряться и научиться выбирать лучший вариант развития событий - без стресса и без уступок своим страхам? Авторы этой книги предлагают четыре простых шага, которые помогут не только в бизнесе,...
В книге на примерах известных людей рассказывается, как, обуздав свое эго, можно достичь самого высокого уровня власти и успеха. Взяв на вооружение стратегии и тактики, описанные в ней, вы освободитесь...
Эта книга об эмоциональной гибкости, концепции, предложенной психологом и бизнес-коучем Сьюзан Дэвид и признанной Harvard Business Review в 2016 году идеей года. Приемы и средства, которые предлагает автор,...
Известный нейрохирург, который регулярно проводит сложные операции и знает мозг изнутри, рассказывает о последних научных открытиях и дает советы, которые помогут улучшить его работу
Инструменты самонаблюдения и конструирования личного рецепта успеха от автора бестселлера "Джедайские техники": мысли, однократные действия-"вакцины", регулярные практики и индикаторы, комбинируя которые...
Авторская программа перенастройки мозга, чтобы снизить негативные последствия современного образа жизни и чувствовать себя по-настоящему счастливым, четко мыслящим, хорошо отдохнувшим, в гармонии с миром...
Продолжение бестселлера? Никогда-нибудь?! Книга рассказывает о проблемах, кризисах, усталости и выгорании профессионалов. Помогает справиться с ситуацией, когда после долгих поисков себя кажется, что всё...
Авторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не навязанных кем-то другим целей.
Роберт Саттон подробно описывает часто встречающееся издевательское и бестолковое поведение некоторых сотрудников на работе и объясняет, как с ними бороться.
Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.
Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться...
Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться...
Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным и богатым людям, сделаете первые шаги на пути к финансовому благополучию и вскоре...
Эта книга о том, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают нас счастливыми, как за 45 дней сформировать новые шаблоны поведения и запустить их действие.
Исследователь менторских практик Александр Кравцов обобщает свой 25-летний опыт работы с крупнейшими российскими бизнесменами и руководителями компаний и делится секретами построения эффективного нетв...
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров "Я слышу вас насквозь" и "Как разговаривать с мудаками" - о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения - от прокрастинации...
Нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер нашел нетрадиционный подход к лечению зависимостей - на основе буддийской практики внимательности. Это не что иное как современная концепция оператного обусловливания....
У выдающихся людей есть общее качество, помогающее им сохранять концентрацию и хладнокровие, а значит поступать правильно и добиваться выдающихся результатов. Эта книга о том, что это за качество и как...
О книге Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами.
О книге Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами.
Как научиться слушать людей и улучшить благодаря этому все сферы своей жизни. Эта книга не об активном слушании. Автор Майкл Соренсен предлагает эффективный и доступный способ признания эмоций собеседника...
Популярное руководство о том, что такое депрессия и как с ней справляться. Автор делится личным опытом и подробно освещает медицинские, психологические и др. аспекты.
Автор этой книги - ученый и опытный практик переговоров в одном лице. Марк Гоулстон, практикующий психиатр и тренер переговорщиков ФБР, рассказывает, как развить в себе навык слушания и как применять его...
