О проекте: SelfMama - cоциальный проект, который создается силами большой команды мам-волонтеров. Миссия проекта - помогать женщинам совмещать включенное материнство и самореализацию, преодолевать социальную...
"Ежедневник счастливой мамы" - это красивый и удобный инструмент планирования для женщин, которые хотят быть успешными в работе, проводить больше времени с детьми и успевать следить за собой. Автор ежедневника...
О книге Умение рисовать - приобретаемый навык, а не врожденный талант, как полагают многие. Любой может научиться красиво рисовать! Все, что вам для этого нужно - карандаш, листок бумаги и готовность открыть...
Давай рисовать! Весёлые истории - это сборник упражнений, выполняя которые ребёнок научится раскрашивать картинки. Задания в тетради построены по принципу от простого к сложному. Сначала малыш будет закрашивать...
Мотивирующая книга-блокнот, которая предлагает интересные идеи на каждый день года. Каждый новый день - шанс создать что-то новое. Отложите телефон и возьмитесь за карандаш - предоставьте себе пространство...
О здоровье нужно заботиться с детства! Это совсем несложно, если знаешь простые правила и следуешь им каждый день. В новом путешествии дядя Кузя объясняет любознательному Чевостику, что нужно делать, чтобы...
В новом путешествии дядя Кузя рассказывает Чевостику о строении нашего организма - о его самых важных системах и внутренних органах. Как происходят процессы кровообращения, газообмена и пищеварения. Для...
О чем эта книга Как устроена наша планета? Почему у подножия гор растут деревья, а на вершинах лежат ледники? Отчего бывают волны и как появляется ветер? Почему вода в реках не кончается, а моря не переливаются...
Фотография ню - это искусство на грани. Она должна не просто вызвать желание, но зацепить красотой линий тела, построением кадра, игрой света и тени, оригинальной идеей.
Альбом молодого фотографа Вадима...
О чем эта книга Эта книга в некотором роде универсальна. Всякому хочется лучше выглядеть, легко засыпать и просыпаться, не допустить появления лишних килограммов, научиться справляться со стрессами, вырваться...
Чему эта тетрадь научит вашего ребенка? Это рабочая тетрадь для совершенствования навыков работы с ножницами и клеем. В ней собраны инструкции, по которым ребенок сможет собрать интересные бумажные поделки....
Чему эта тетрадь научит вашего ребенка? Эта рабочая тетрадь поможет ребенку приобрести навыки работы с ножницами и клеем. В ней собраны задания, которые познакомят его с разными формами, разовьют пространственное...
"Давай клеить! Весёлые истории" - это сборник упражнений, выполняя которые ребёнок научится приклеивать на картинку детали разных размеров и формы. Задания в тетради построены по принципу "от простого...
"Давай клеить! Вкусные задания" - это сборник упражнений, выполняя которые ребёнок научится приклеивать на картинку детали разных размеров и формы. Задания в тетради построены по принципу "от простого...
"Волшебные лабиринты" - это рабочая тетрадь для развития мелкой моторики и подготовки руки к письму. В ней подобраны сложные лабиринты с узкими ходами для детей, которые уже уверенно проводят линии. В...
Эта книга проведёт вас через столетия и познакомит с лучшими образцами мировой архитектуры - от египетских пирамид и Парфенона до небоскрёбов и Центра Помпиду. Когда и для чего были построены эти здания?...
Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас.
Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total...
О чем эта книга Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит Кун До, тренировкам и отработке приемов. В Джит Кун До объединены многие стили восточных единоборств,...
О чем эта книга Скотт Джурек - сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200- мильных. К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия,...
О чем эта книга Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским...
В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значимо дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет на...
В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значительно дольше, чем в среднем, и, применив научные методы, выяснили, что влияет...
Это всестороннее научное исследование о нашем организме и о причинах болезней и старения. Благодаря этой книге вы поймете, как можно использовать в полной мере все доступные медицинские знания и новейшие...
О чем эта книга:
Если вам не хватает адреналина в повседневной жизни, лучший способ получить его - экстремальные виды спорта.
Из этой книги вы узнаете, какие бывают виды маунтинбайка, как выбрать и подогнать...
Эта книга посвящена триатлону на олимпийскую дистанцию, включающую в себя 1,5 км плавание, 40 км велоэтап, 10 км бег. Здесь можно найти все, что касается этого вида спорта: упражнения по всем трем видам,...
О чем эта книга
Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга "работа - дом", что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли...
О чем эта книга
Здесь изложена методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его...
