Целительное воздействие танцев замечено человеком в глубокой древности, и оно использовалось для решения как личностных, так и коллективных проблем. Сегодня повышенный интерес к танцевальной терапии медиков, хореографов, воспитателей, специалистов по физической культуре основан на альтернативном движении немедикаментозной помощи человеку. Танцевальные упражнения снимают мышечную закрепощенность, избавляют от нервных перегрузок, решают проблемы гиподинамии. Танец рассматривается функциональным стимулятором личности, повышает работоспособность, улучшает физическое самочувствие. Автор начинает каждое занятие со спокойной, легкой музыки, самомассажа, который переходит в разминку, куда входит пальчиковая гимнастика. Затем предлагает психогимнастические этюды. Далее знакомство с каким-либо танцем, релаксация. В заключение можно нарисовать танец или передать настроение в цвете. Такая танцетерапия будет воздействовать не только на физическое тело, но и на пси-хико-эмоциональное состояние ребенка.
Tselitelnoe vozdejstvie tantsev zamecheno chelovekom v glubokoj drevnosti, i ono ispolzovalos dlja reshenija kak lichnostnykh, tak i kollektivnykh problem. Segodnja povyshennyj interes k tantsevalnoj terapii medikov, khoreografov, vospitatelej, spetsialistov po fizicheskoj kulture osnovan na alternativnom dvizhenii nemedikamentoznoj pomoschi cheloveku. Tantsevalnye uprazhnenija snimajut myshechnuju zakreposchennost, izbavljajut ot nervnykh peregruzok, reshajut problemy gipodinamii. Tanets rassmatrivaetsja funktsionalnym stimuljatorom lichnosti, povyshaet rabotosposobnost, uluchshaet fizicheskoe samochuvstvie. Avtor nachinaet kazhdoe zanjatie so spokojnoj, legkoj muzyki, samomassazha, kotoryj perekhodit v razminku, kuda vkhodit palchikovaja gimnastika. Zatem predlagaet psikhogimnasticheskie etjudy. Dalee znakomstvo s kakim-libo tantsem, relaksatsija. V zakljuchenie mozhno narisovat tanets ili peredat nastroenie v tsvete. Takaja tantseterapija budet vozdejstvovat ne tolko na fizicheskoe telo, no i na psi-khiko-emotsionalnoe sostojanie rebenka.
