Книга написана в жанре психологической прозы и состоит из небольших эссе, основанных на ситуациях повседневной жизни. В центре внимания авторов внутренний мир человека, его переживания и чувства. В современном быстро меняющемся мире способность изменять свою жизнь становится особенно актуальной. Зачастую состояния изменений сопровождается кризисами и негативными переживаниями. В книге рассматриваются инструменты, используя которые человек может существенно ускорить прохождение этого периода.
Kniga napisana v zhanre psikhologicheskoj prozy i sostoit iz nebolshikh esse, osnovannykh na situatsijakh povsednevnoj zhizni. V tsentre vnimanija avtorov vnutrennij mir cheloveka, ego perezhivanija i chuvstva. V sovremennom bystro menjajuschemsja mire sposobnost izmenjat svoju zhizn stanovitsja osobenno aktualnoj. Zachastuju sostojanija izmenenij soprovozhdaetsja krizisami i negativnymi perezhivanijami. V knige rassmatrivajutsja instrumenty, ispolzuja kotorye chelovek mozhet suschestvenno uskorit prokhozhdenie etogo perioda.
