Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки...
Вам нужна эта книга!
Дело вот в чем:
- накачать мышцы и потерять вес - просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому;
- вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды;
- вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу;
- вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио, чтобы получить шесть кубиков;
- на самом деле вам вообще не нужно кардио;
- вам не нужна "диета", чтобы худеть;
- и это лишь немного из вредных мифов, который не дают вам красивого тела;
- в этой книге вы узнаете то, что большинство не узнают...
В этой книге раскрываются все секреты и ошибки:
- 7 самых больших ошибок, которые вы совершаете со своими мышцами;
- как потерять вес, накачать мышцы, и есть все, что вы любите;
- как питаться, без дополнительных добавок;
- руководство по бодибилдингу, которые избавит вас от необходимости тратить сотни тысч каждый год на маркетинговые компании биодобавок;
- как развить самодисциплину и получить тело своей мечты за пару месяцев;
- как нужно питаться до и после тренировок для роста мышц;
- и многое другое!
Начни свой путь к красивому и рельефному телу!
Esli vy khotite nakachat myshtsy, sbrosit ves, i vygljadet kruto bez steroidov i ne tratit ogromnye dengi na sportzal i dobavki...
Vam nuzhna eta kniga!
Delo vot v chem:
- nakachat myshtsy i poterjat ves - prosto, no fitnes-industrija khochet, chtoby vy dumali po drugomu;
- vam ne nuzhno budet tratit tysjachi v mesjats na nikchemnye trenirovki, dobavki, steroidy;
- vam ne nuzhno budet postojanno menjat uprazhnenija, chtoby nakachat myshechnuju massu;
- vam ne nuzhno budet ezhednevno po neskolko chasov skuchnogo kardio, chtoby poluchit shest kubikov;
- na samom dele vam voobsche ne nuzhno kardio;
- vam ne nuzhna "dieta", chtoby khudet;
- i eto lish nemnogo iz vrednykh mifov, kotoryj ne dajut vam krasivogo tela;
- v etoj knige vy uznaete to, chto bolshinstvo ne uznajut...
V etoj knige raskryvajutsja vse sekrety i oshibki:
- 7 samykh bolshikh oshibok, kotorye vy sovershaete so svoimi myshtsami;
- kak poterjat ves, nakachat myshtsy, i est vse, chto vy ljubite;
- kak pitatsja, bez dopolnitelnykh dobavok;
- rukovodstvo po bodibildingu, kotorye izbavit vas ot neobkhodimosti tratit sotni tysch kazhdyj god na marketingovye kompanii biodobavok;
- kak razvit samodistsiplinu i poluchit telo svoej mechty za paru mesjatsev;
- kak nuzhno pitatsja do i posle trenirovok dlja rosta myshts;
- i mnogoe drugoe!
Nachni svoj put k krasivomu i relefnomu telu!
