Упражнения для лица, предложенные в этой книге, значительно более эффективны, чем стандартные упражнения для лица, поскольку они сочетают традиционную технику тренировки мышц лица и шеи с классическими элементами индийской йоги и даосской йоги. Эти упражнения помогут вам скорректировать форму лица: увеличить объем слишком тонких губ, округлить впалые щеки, улучшить форму носа, поднять уголки рта и увеличить размер глаз. Также они позволят вам предотвратить появление морщин, убрать мелкие и значительно уменьшить глубокие морщины, а энергетическое воздействие, характерное для упражнений йоги, не только улучшит цвет и состояние вашей кожи, но и окажет терапевтическое воздействие на весь организм.
Uprazhnenija dlja litsa, predlozhennye v etoj knige, znachitelno bolee effektivny, chem standartnye uprazhnenija dlja litsa, poskolku oni sochetajut traditsionnuju tekhniku trenirovki myshts litsa i shei s klassicheskimi elementami indijskoj jogi i daosskoj jogi. Eti uprazhnenija pomogut vam skorrektirovat formu litsa: uvelichit obem slishkom tonkikh gub, okruglit vpalye scheki, uluchshit formu nosa, podnjat ugolki rta i uvelichit razmer glaz. Takzhe oni pozvoljat vam predotvratit pojavlenie morschin, ubrat melkie i znachitelno umenshit glubokie morschiny, a energeticheskoe vozdejstvie, kharakternoe dlja uprazhnenij jogi, ne tolko uluchshit tsvet i sostojanie vashej kozhi, no i okazhet terapevticheskoe vozdejstvie na ves organizm.
