Этот дневник предназначен всех людей, кто хочет обрести внутренний покой и согласие с собой в наше непростое время. Заполнив его страницы и выполнив все задания, вы не только получите ответы на многие мучившие вас раньше вопросы, но и станете меньше нервов и времени тратить на переживания о том, что было и что будет, а значит, распрощаетесь с источниками стресса и обретете долгожданный внутренний покой. Ведь самый лучший ваш друг - это вы сами. Помните об этом! Лаконичные черно-белые развороты дневника содержат контурные рисунки для раскрашивания, а также цитаты, вопросы для анкеты и советы, которые помогут вам на пути к достижению осознанности. Арт-терапия поможет вам расслабиться и отрешиться от повседневных проблем, а вопросы и задания станут проводниками в глубины вашего подсознания.
Etot dnevnik prednaznachen vsekh ljudej, kto khochet obresti vnutrennij pokoj i soglasie s soboj v nashe neprostoe vremja. Zapolniv ego stranitsy i vypolniv vse zadanija, vy ne tolko poluchite otvety na mnogie muchivshie vas ranshe voprosy, no i stanete menshe nervov i vremeni tratit na perezhivanija o tom, chto bylo i chto budet, a znachit, rasproschaetes s istochnikami stressa i obretete dolgozhdannyj vnutrennij pokoj. Ved samyj luchshij vash drug - eto vy sami. Pomnite ob etom! Lakonichnye cherno-belye razvoroty dnevnika soderzhat konturnye risunki dlja raskrashivanija, a takzhe tsitaty, voprosy dlja ankety i sovety, kotorye pomogut vam na puti k dostizheniju osoznannosti. Art-terapija pomozhet vam rasslabitsja i otreshitsja ot povsednevnykh problem, a voprosy i zadanija stanut provodnikami v glubiny vashego podsoznanija.
