В этом издании объединены достижения проверенной временем науки, современной западной медицины и международной кулинарии. Ознакомившись с ними, каждый сможет получить индивидуальную модель укрепления здоровья, основанную на простом выводе о том, что правильное питание - лучшее лекарство от всех болезней. Книга делится на две части: подробный путеводитель по аюрведе и сборник полезных рецептов, иллюстрированных красочными фотографиями готовых блюд. Кроме того, в ней много дополнительных материалов: информация о продуктах, помогающих излечить разные заболевания; данные о современных диетологических проблемах.
V etom izdanii obedineny dostizhenija proverennoj vremenem nauki, sovremennoj zapadnoj meditsiny i mezhdunarodnoj kulinarii. Oznakomivshis s nimi, kazhdyj smozhet poluchit individualnuju model ukreplenija zdorovja, osnovannuju na prostom vyvode o tom, chto pravilnoe pitanie - luchshee lekarstvo ot vsekh boleznej. Kniga delitsja na dve chasti: podrobnyj putevoditel po ajurvede i sbornik poleznykh retseptov, illjustrirovannykh krasochnymi fotografijami gotovykh bljud. Krome togo, v nej mnogo dopolnitelnykh materialov: informatsija o produktakh, pomogajuschikh izlechit raznye zabolevanija; dannye o sovremennykh dietologicheskikh problemakh.
