Не секрет, что все системы организма с возрастом дают сбой. Эндокринная система не исключение. В данной книге врач-эндокринолог с многолетним успешным опытом рассказывает о том, как работают гормоны в человеческом организме и как патология той или иной эндокринной железы может изменить жизнь; объясняет, в каких ситуациях следует обратиться к врачу. В книге представлена подробнейшая информация о таких проблемах, как ожирение, сахарный диабет, недостаточность щитовидной железы, женский и мужской климакс. Для каждого из заболеваний даны четкие практические рекомендации по диете: рецепты для ежедневного меню, состав и калорийность пищи; физическим нагрузкам: комплексы упражнений с учетом специфики того или иного заболевания; лекарственной терапии; фитотерапии. Книга, без сомнения, поможет всем, кто заинтересован в полноценной активной жизни, решить проблемы со здоровьем.
Ne sekret, chto vse sistemy organizma s vozrastom dajut sboj. Endokrinnaja sistema ne iskljuchenie. V dannoj knige vrach-endokrinolog s mnogoletnim uspeshnym opytom rasskazyvaet o tom, kak rabotajut gormony v chelovecheskom organizme i kak patologija toj ili inoj endokrinnoj zhelezy mozhet izmenit zhizn; objasnjaet, v kakikh situatsijakh sleduet obratitsja k vrachu. V knige predstavlena podrobnejshaja informatsija o takikh problemakh, kak ozhirenie, sakharnyj diabet, nedostatochnost schitovidnoj zhelezy, zhenskij i muzhskoj klimaks. Dlja kazhdogo iz zabolevanij dany chetkie prakticheskie rekomendatsii po diete: retsepty dlja ezhednevnogo menju, sostav i kalorijnost pischi; fizicheskim nagruzkam: kompleksy uprazhnenij s uchetom spetsifiki togo ili inogo zabolevanija; lekarstvennoj terapii; fitoterapii. Kniga, bez somnenija, pomozhet vsem, kto zainteresovan v polnotsennoj aktivnoj zhizni, reshit problemy so zdorovem.
