1. Books
  2. Medicine
  3. Sustavy bez boli. Kurs izometricheskoj gimnastiki. (+DVD)

Sustavy bez boli. Kurs izometricheskoj gimnastiki. (+DVD)

Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики. (+DVD)
Sustavy bez boli. Kurs izometricheskoj gimnastiki. (+DVD)
Language
Measurements
215/145 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
192
ISBN
978-5-271-44124-0
 
Sold out (not kept in inventory any longer)
Notify when available Add to favourites
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата - суставы. Онн часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на связки.
Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму либо просто ведет малоподвижный образ жизни.
Samoe slaboe zveno nashego oporno-dvigatelnogo apparata - sustavy. Onn chasto napominajut o sebe poterej podvizhnosti i boljami, potomu chto osnovnaja nagruzka prikhoditsja imenno na svjazki.
Kak izbavitsja ot postojannykh bolej, zatrudnjajuschikh i skovyvajuschikh vashi dvizhenija? Nachnite zanimatsja izometricheskoj gimnastikoj doktora Borschenko i vernite podvizhnost vashim sustavam bez trenazherov. Prosto zamiraja v opredelennykh trenirujuschikh pozitsijakh, vy naprjagaete myshtsy prakticheski bez dvizhenij, chto iskljuchaet vozmozhnost travm.
Takoj mjagkij myshechnyj trening podkhodit tem, kto stradaet zabolevanijami oporno-dvigatelnogo apparata, perenes operatsiju ili travmu libo prosto vedet malopodvizhnyj obraz zhizni.
Category
EAN
9785271441240
BIC category:
M
More like this
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    15.00 €
    13.64 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    15.00 €
    13.64 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2018
    Hardcover
    16.00 €
    14.55 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2018
    Paperback
    9.00 €
    8.18 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2018
    Paperback
    9.00 €
    8.18 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2017
    Hardcover
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2014
    Paperback
    7.00 €
    6.36 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2014
    Paperback
    7.00 €
    6.36 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2014
    Paperback
    7.00 €
    6.36 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2024
    Paperback
    13.00 €
    11.82 € w/o VAT