"Диета 80/10/10" доктора Дугласа Грэма - наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, а также здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом из всего, что было издано в мире на сегодняшний день. Изменившая жизни и вернувшая здоровье тысячам людей - это настольная книга для всех, кто стремится к идеальному здоровью, оптимальному весу, отличной спортивной форме, радостной и наполненной энергией жизни, для тех, кто устал от полумер и стремится только к самому лучшему результату! Обновлённое издание включает специальную главу (В США выходила в виде брошюры под названием "Grain Damage"), посвящённую вредному воздействию столь привычного для нас продукта, как зерновые. В статье "О "пользе" зерновых"доктор Грэм исследует роль злаков в жизни современного человека. Рассматривая эту проблему с позиции здравого смысла и очевидных фактов, он раскрывает все преимущества беззерновой диеты.
"Dieta 80/10/10" doktora Duglasa Grema - naibolee polnyj i kompetentnyj trud po syroedeniju i fruktorianstvu, a takzhe zdorovomu obrazu zhizni i zdorovomu pitaniju v tselom iz vsego, chto bylo izdano v mire na segodnjashnij den. Izmenivshaja zhizni i vernuvshaja zdorove tysjacham ljudej - eto nastolnaja kniga dlja vsekh, kto stremitsja k idealnomu zdorovju, optimalnomu vesu, otlichnoj sportivnoj forme, radostnoj i napolnennoj energiej zhizni, dlja tekh, kto ustal ot polumer i stremitsja tolko k samomu luchshemu rezultatu! Obnovljonnoe izdanie vkljuchaet spetsialnuju glavu (V SSHA vykhodila v vide broshjury pod nazvaniem "Grain Damage"), posvjaschjonnuju vrednomu vozdejstviju stol privychnogo dlja nas produkta, kak zernovye. V state "O "polze" zernovykh"doktor Grem issleduet rol zlakov v zhizni sovremennogo cheloveka. Rassmatrivaja etu problemu s pozitsii zdravogo smysla i ochevidnykh faktov, on raskryvaet vse preimuschestva bezzernovoj diety.
