1. Books
  2. Medicine
  3. Zdorovye privychki

Zdorovye privychki

Здоровые привычки
Zdorovye privychki
Author(s)
Language
Measurements
220/150 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
352
ISBN
978-5-91657-594-1
 
Sold out (not kept in inventory any longer)
Notify when available Add to favourites
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип "Программы 12 недель" - постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом - плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, "неправильных" и правильных продуктах и способах их приготовления.
Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!
Eta kniga o tom, kak za 12 nedel sformirovat i zakrepit v svoej zhizni zdorovye privychki pitanija i navsegda rasprostitsja s lishnim vesom. Kljuchevoj printsip "Programmy 12 nedel" - postepennoe izmenenie rezhima pitanija, rasporjadka dnja, ratsionalnoe pereraspredelenie nagruzok, odnim slovom - plavnyj perekhod k novomu zdorovomu obrazu zhizni. Sledovat programme pomozhet spetsialnyj dnevnik, a takzhe opisannye avtorom psikhologicheskie priemy. Takzhe v knige privoditsja informatsija o pitatelnykh veschestvakh, "nepravilnykh" i pravilnykh produktakh i sposobakh ikh prigotovlenija.
Eto kniga dlja tekh, kto gotov k peremenam v svoej zhizni, kto stremitsja k ozdorovleniju s polzoj dlja vsego organizma. Opyt avtora pokazyvaet, chto sistema rabotaet!
Category
Series
EAN
9785916575941
BIC category:
M
More like this
  • Demchenko V.S.
    Publication year: 2024
    Paperback
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Zvolinskaja E.
    Publication year: 2024
    Paperback
    13.00 €
    11.82 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    15.00 €
    13.64 € w/o VAT
  • Zvolinskaja Ekaterina Jurevna
    Publication year: 2023
    Paperback
    13.00 €
    11.82 € w/o VAT
  • Mamontov Viktor Dmitrievich
    Publication year: 2023
    Hardcover
    15.00 €
    13.64 € w/o VAT
  • Perederin Valerij Mitrofanovich
    Publication year: 2023
    Hardcover
    14.00 €
    12.73 € w/o VAT
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Publication year: 2023
    Paperback
    10.00 €
    9.09 € w/o VAT
  • Zvolinskaja Ekaterina Jurevna
    Publication year: 2021
    19.00 €
    17.27 € w/o VAT
  • Tsygankova M. P.
    Publication year: 2021
    Hardcover
    27.00 €
    24.55 € w/o VAT
  • Kurbatova U. B.
    Publication year: 2021
    Hardcover
    24.00 €
    21.82 € w/o VAT