Автор известных во всем мире бестселлеров, первооткрыватель преимуществ медицины, объединяющей разум и тело, посвятил эту книгу распространенной проблеме здоровья - ишемической болезни сердца. Стремительный темп современной жизни, высокий уровень стресса, неправильное питание и такие нездоровые привычки, как курение и чрезмерное употребление спиртных напитков, - факторы, способствующие распространению этой болезни. Доктор медицины Дипак Чопра дает конкретные, основанные на принципах Аюрведы рекомендации, как уменьшить факторы риска ишемической болезни, востановить здоровье с помощью диеты, физических упражнений, медитации и самоосознания.
Avtor izvestnykh vo vsem mire bestsellerov, pervootkryvatel preimuschestv meditsiny, obedinjajuschej razum i telo, posvjatil etu knigu rasprostranennoj probleme zdorovja - ishemicheskoj bolezni serdtsa. Stremitelnyj temp sovremennoj zhizni, vysokij uroven stressa, nepravilnoe pitanie i takie nezdorovye privychki, kak kurenie i chrezmernoe upotreblenie spirtnykh napitkov, - faktory, sposobstvujuschie rasprostraneniju etoj bolezni. Doktor meditsiny Dipak Chopra daet konkretnye, osnovannye na printsipakh Ajurvedy rekomendatsii, kak umenshit faktory riska ishemicheskoj bolezni, vostanovit zdorove s pomoschju diety, fizicheskikh uprazhnenij, meditatsii i samoosoznanija.
