Научно-методическое пособие содержит материал по проблемам подготовки юных лыжников-гонщиков, биатлонистов и двоеборцев. В нем впервые показаны некоторые специфические особенности лыжных гонок как вида спорта. Обоснована необходимость специализации гонщиков к различным по длине дистанциям и объемы нагрузки для подготовки к каждой из них, рассмотрены проблемы отбора юных лыжников и их подготовка на начальных этапах спортивного совершенствования, раскрыты вопросы технической подготовки, контроля, питания, реабилитации, воспитания психических качеств. Издание адресовано тренерам, тренерам-преподавателям, научным работникам, спортсменам.
Nauchno-metodicheskoe posobie soderzhit material po problemam podgotovki junykh lyzhnikov-gonschikov, biatlonistov i dvoebortsev. V nem vpervye pokazany nekotorye spetsificheskie osobennosti lyzhnykh gonok kak vida sporta. Obosnovana neobkhodimost spetsializatsii gonschikov k razlichnym po dline distantsijam i obemy nagruzki dlja podgotovki k kazhdoj iz nikh, rassmotreny problemy otbora junykh lyzhnikov i ikh podgotovka na nachalnykh etapakh sportivnogo sovershenstvovanija, raskryty voprosy tekhnicheskoj podgotovki, kontrolja, pitanija, reabilitatsii, vospitanija psikhicheskikh kachestv. Izdanie adresovano treneram, treneram-prepodavateljam, nauchnym rabotnikam, sportsmenam.
