Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще - обязательно ли нам болеть и стареть?
Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто никогда не говорит: "Я часто летаю, так что могу управлять самолетом" или: "Я часто болею, поэтому из меня выйдет отличный врач".
"Пытаться вылечить болезнь без нужных знаний - это то же самое, что чинить автомобиль, понятия не имея, как он работает", - здраво рассудил доктор Вальтер Лонго и, собрав и обработав результаты последних сенсационных открытий, написал эту книгу - руководство по пользованию собственным телом.
Она даст представление о том, как функционирует наш организм и как улучшить его работу с помощью питания, чтобы нашу голову занимал список гостей на 110-й юбилей, а не список лекарств.
Ведь жизнь - даже самая длинная - не обязательно сопровождается болезнями.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
My privykli k tomu, chto starenie soprovozhdaetsja zabolevanijami, no vsegda li tak proiskhodit? I voobsche - objazatelno li nam bolet i staret?
Skolko ljudej, stolko i retseptov zdorovogo obraza zhizni, i mnogie polagajut, chto ikh znanij i opyta dostatochno, chtoby davat sovety drugim. No ved nikto nikogda ne govorit: "Ja chasto letaju, tak chto mogu upravljat samoletom" ili: "Ja chasto boleju, poetomu iz menja vyjdet otlichnyj vrach".
"Pytatsja vylechit bolezn bez nuzhnykh znanij - eto to zhe samoe, chto chinit avtomobil, ponjatija ne imeja, kak on rabotaet", - zdravo rassudil doktor Valter Longo i, sobrav i obrabotav rezultaty poslednikh sensatsionnykh otkrytij, napisal etu knigu - rukovodstvo po polzovaniju sobstvennym telom.
Ona dast predstavlenie o tom, kak funktsioniruet nash organizm i kak uluchshit ego rabotu s pomoschju pitanija, chtoby nashu golovu zanimal spisok gostej na 110-j jubilej, a ne spisok lekarstv.
Ved zhizn - dazhe samaja dlinnaja - ne objazatelno soprovozhdaetsja boleznjami.
Vnimanie! Informatsija, soderzhaschajasja v knige, ne mozhet sluzhit zamenoj konsultatsii vracha. Pered soversheniem ljubykh rekomenduemykh dejstvij neobkhodimo prokonsultirovatsja so spetsialistom.
