Состояние нашего здоровья во многом определяется тем, как мы питаемся. И официальная наука, и всевозможные альтернативные, нетрадиционные направления давно искали ответ на вопрос о том, каким должно быть питание, чтобы способствовать оздоровлению человека. В результате появилось большое количество систем питания, порой основанных на противоположных принципах. Следование определенным диетам и системам питания обусловлено необходимостью оздоровления организма, лечением и профилактикой различных заболеваний, потребностями в духовном росте. В первом разделе рассказано об общих принципах диетологии - значении и классификации диет, медицинских ограничениях и методике выбора подходящей диеты. Далее подробно описаны все диеты, которые удалось найти в различных источниках (книгах, журналах, газетах, Интерне...
Sostojanie nashego zdorovja vo mnogom opredeljaetsja tem, kak my pitaemsja. I ofitsialnaja nauka, i vsevozmozhnye alternativnye, netraditsionnye napravlenija davno iskali otvet na vopros o tom, kakim dolzhno byt pitanie, chtoby sposobstvovat ozdorovleniju cheloveka. V rezultate pojavilos bolshoe kolichestvo sistem pitanija, poroj osnovannykh na protivopolozhnykh printsipakh. Sledovanie opredelennym dietam i sistemam pitanija obuslovleno neobkhodimostju ozdorovlenija organizma, lecheniem i profilaktikoj razlichnykh zabolevanij, potrebnostjami v dukhovnom roste. V pervom razdele rasskazano ob obschikh printsipakh dietologii - znachenii i klassifikatsii diet, meditsinskikh ogranichenijakh i metodike vybora podkhodjaschej diety. Dalee podrobno opisany vse diety, kotorye udalos najti v razlichnykh istochnikakh (knigakh, zhurnalakh, gazetakh, Interne...
