1. Books
  2. Self-help and personal development
  3. Popular psychology
  4. Skoraja pomosch ot trevogi. Kak izbavitsja ot naprjazhenija, volnenija i obresti spokojstvie

Skoraja pomosch ot trevogi. Kak izbavitsja ot naprjazhenija, volnenija i obresti spokojstvie

Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
Skoraja pomosch ot trevogi. Kak izbavitsja ot naprjazhenija, volnenija i obresti spokojstvie
Language
Measurements
200/150/10 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
116
ISBN
978-5-4485-6563-2
 
Sold out (not kept in inventory any longer)
Notify when available Add to favourites
Данная книга - эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты теоретические аспекты тревоги и представлены практические техники, направленные на выработку адаптивного отношения к тревоге, изменение искажённого мышления и преодоление избегающего поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим обрести спокойствие.
Dannaja kniga - effektivnoe poshagovoe rukovodstvo po preodoleniju trevozhnosti. V knige raskryty teoreticheskie aspekty trevogi i predstavleny prakticheskie tekhniki, napravlennye na vyrabotku adaptivnogo otnoshenija k trevoge, izmenenie iskazhjonnogo myshlenija i preodolenie izbegajuschego povedenija. Osnovu raboty sostavili printsipy kognitivno-povedencheskoj psikhoterapii, opirajuschejsja na dokazatelnuju meditsinu. Kniga adresovana psikhologam, psikhiatram, psikhoterapevtam i vsem zhelajuschim obresti spokojstvie.
EAN
9785448565632
BIC category:
VSP
More like this
  • Fedorenko Pavel Alekseevich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    22.00 €
    20.00 € w/o VAT
  • Fedorenko Pavel Alekseevich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    18.00 €
    16.36 € w/o VAT
  • Fedorenko Pavel Alekseevich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    16.00 €
    14.55 € w/o VAT
  • Fedorenko Pavel Alekseevich
    Publication year: 2023
    Hardcover
    17.00 €
    15.45 € w/o VAT
  • Fedorenko Pavel Alekseevich
    Publication year: 2022
    Hardcover
    16.00 €
    14.55 € w/o VAT
  • Fedorenko Pavel Alekseevich
    Publication year: 2022
    Hardcover
    16.00 €
    14.55 € w/o VAT
  • Fedorenko Pavel Alekseevich
    Publication year: 2021
    Hardcover
    15.00 €
    13.64 € w/o VAT
  • Kachaj Ilja Sergeevich
    Publication year: 2020
    Paperback
    27.00 €
    24.55 € w/o VAT
  • Pogrebnjak A.
    Publication year: 2020
    Hardcover
    25.00 €
    22.73 € w/o VAT
  • Kejti Bouman
    Publication year: 2019
    Paperback
    18.00 €
    16.36 € w/o VAT