Юрий Вагин - врач-психотерапевт со стажем работы более 30 лет, кандидат медицинских наук, директор "Психологического центра доктора Вагина", автор 8 монографий и более 50 научных статей, создатель тифоаналитической терапии. Человек, который может научить, что нужно делать в любой жизненной ситуации.
Мы с дикими глазами вскакиваем утром с кровати, сломя голову несемся на работу, создавая толчею в транспорте, весь день крутимся как белка в колесе и вечером часто даже не находим в себе силы пообщаться с родными... Нас, жителей городов, неотступно преследуют усталость, депрессия, бесконечные стрессы и психозы. Мы боимся жить, не успеваем ловить прекрасные моменты, не замечаем судьбоносные встречи... Звучит как страшный сон, правда?
Вот как-то не хочется провести так всю свою жизнь, поэтому всем нам важно научиться грамотно реагировать на внешние раздражители, не потеряв себя и свою адекватность.
В своей новой книге психотерапевт Юрий Вагин говорит о разнообразных стрессах, о том, как они возникают и к чему приводят, о том, как можно изменить эти условия, от которых страдает наша прекрасная жизнь. Мы проанализируем наш социум, порассуждаем о роли работы и отдыха, подробно рассмотрим присущие нам психологические расстройства и способы их избежания, познакомимся с многочисленными экспериментами, которые помогут выстроить свою линию защиты против зависимостей и реалий, разрушающих наш внутренний мир. И да - мы уделим много времени смелости, которой часто так не хватает в жизни. Смелости взглянуть на нашу жизнь с другой точки зрения.
Jurij Vagin - vrach-psikhoterapevt so stazhem raboty bolee 30 let, kandidat meditsinskikh nauk, direktor "Psikhologicheskogo tsentra doktora Vagina", avtor 8 monografij i bolee 50 nauchnykh statej, sozdatel tifoanaliticheskoj terapii. Chelovek, kotoryj mozhet nauchit, chto nuzhno delat v ljuboj zhiznennoj situatsii.
My s dikimi glazami vskakivaem utrom s krovati, slomja golovu nesemsja na rabotu, sozdavaja tolcheju v transporte, ves den krutimsja kak belka v kolese i vecherom chasto dazhe ne nakhodim v sebe sily poobschatsja s rodnymi... Nas, zhitelej gorodov, neotstupno presledujut ustalost, depressija, beskonechnye stressy i psikhozy. My boimsja zhit, ne uspevaem lovit prekrasnye momenty, ne zamechaem sudbonosnye vstrechi... Zvuchit kak strashnyj son, pravda?
Vot kak-to ne khochetsja provesti tak vsju svoju zhizn, poetomu vsem nam vazhno nauchitsja gramotno reagirovat na vneshnie razdrazhiteli, ne poterjav sebja i svoju adekvatnost.
V svoej novoj knige psikhoterapevt Jurij Vagin govorit o raznoobraznykh stressakh, o tom, kak oni voznikajut i k chemu privodjat, o tom, kak mozhno izmenit eti uslovija, ot kotorykh stradaet nasha prekrasnaja zhizn. My proanaliziruem nash sotsium, porassuzhdaem o roli raboty i otdykha, podrobno rassmotrim prisuschie nam psikhologicheskie rasstrojstva i sposoby ikh izbezhanija, poznakomimsja s mnogochislennymi eksperimentami, kotorye pomogut vystroit svoju liniju zaschity protiv zavisimostej i realij, razrushajuschikh nash vnutrennij mir. I da - my udelim mnogo vremeni smelosti, kotoroj chasto tak ne khvataet v zhizni. Smelosti vzgljanut na nashu zhizn s drugoj tochki zrenija.
