Stan khozjainom svoikh emotsij. Kak dostich zhelaemogo, kogda net nastroenija

Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения

• Author(s): Moriss T.
• Language: Russian
• Measurements: 200/147 mm
• Publisher: Eksmo
• Publication year: 2019
• Format: Paperback
• Pages: 256
• Weight: 0.24 kg
• ISBN: 978-5-04-102127-6

"Я так рад", "мне грустно", "я в бешенстве", "это отвратительно". Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса - практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию.