Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас. Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как "Банк Сосьете Женераль Восток" и "Абсолют Банк". Работа на износ сильно подорвала ее здоровье. Однако Елена смогла выздороветь и разработала собственную, уникальную методику для восстановления и улучшения когнитивных способностей. Впоследствии она кардинально сменила сферу деятельности и стала брейн-тренером, работающим с развитием памяти, креативности и концентрации внимания. Из книги вы узнаете, как вернуть остроту памяти и концентрации, раскрыть свои творческие способности и повысить качество жизни. Скетчи, которыми Елена проиллюстрировала теоретическую часть, помогут закрепить полученную информацию, а в практической части даны упражнения для формирования правильных привычек. Книга будет полезна тем, кто работает с большими объемами информации, много учится и работает, - студентам, менеджерам и руководителям и всем, кто нацелен на личностный рост и развитие своих ментальных способностей
Esli vy chuvstvuete, chto vashe vnimanie stalo rassejannym, a pamjat podvodit v samyj neozhidannyj moment, eta kniga dlja vas. Prakticheskoe posobie po uluchsheniju kognitivnykh sposobnostej napisala Elena Sosnovtseva, bolee 20 let rabotavshaja na topovykh pozitsijakh v krupnykh mezhdunarodnykh kompanijakh, takikh kak "Bank Sosete Zheneral Vostok" i "Absoljut Bank". Rabota na iznos silno podorvala ee zdorove. Odnako Elena smogla vyzdorovet i razrabotala sobstvennuju, unikalnuju metodiku dlja vosstanovlenija i uluchshenija kognitivnykh sposobnostej. Vposledstvii ona kardinalno smenila sferu dejatelnosti i stala brejn-trenerom, rabotajuschim s razvitiem pamjati, kreativnosti i kontsentratsii vnimanija. Iz knigi vy uznaete, kak vernut ostrotu pamjati i kontsentratsii, raskryt svoi tvorcheskie sposobnosti i povysit kachestvo zhizni. Sketchi, kotorymi Elena proilljustrirovala teoreticheskuju chast, pomogut zakrepit poluchennuju informatsiju, a v prakticheskoj chasti dany uprazhnenija dlja formirovanija pravilnykh privychek. Kniga budet polezna tem, kto rabotaet s bolshimi obemami informatsii, mnogo uchitsja i rabotaet, - studentam, menedzheram i rukovoditeljam i vsem, kto natselen na lichnostnyj rost i razvitie svoikh mentalnykh sposobnostej
