1. Books
  2. Self-help and personal development
  3. Popular psychology
  4. Psikhosomatika: kak vyjti iz adskogo kruga panicheskikh atak, bespokojstva, stressa i trevozhnykh sostojanij. 20 rabotajuschikh sposobov

Psikhosomatika: kak vyjti iz adskogo kruga panicheskikh atak, bespokojstva, stressa i trevozhnykh sostojanij. 20 rabotajuschikh sposobov

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Psikhosomatika: kak vyjti iz adskogo kruga panicheskikh atak, bespokojstva, stressa i trevozhnykh sostojanij. 20 rabotajuschikh sposobov
Language
Measurements
215/145 mm
Publisher
AST
Publication year
Format
Pages
304
Weight
0.32 kg
ISBN
978-5-17-138088-5
Price:
16.00 € 14.55 € w/o VAT
 
Shipment: 2 weeks from the moment of the order
Add to shopcart Add to favourites
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу.Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.
Vas bez vidimoj prichiny nakryvajut pristupy paniki ili depressii? Dolgoe vremja boretes s trevozhnostju ili strakhami i ne mozhete sovladat s emotsijami? Ispytyvaete postojannyj stress? Avtory etoj knigi znajut, kak vam pomoch. Negativnye sostojanija, kotorye meshajut vam zhit, imejut psikhosomaticheskuju prirodu.Pavel Fedorenko sam preodolel nevroz, trevozhnoe rasstrojstvo, VSD i panicheskie ataki, poetomu tochno znaet, chto rabotaet v borbe s nimi. Uzhe bolee 100 tysjach chelovek, proshedshikh avtorskuju terapiju, teper zhivut spokojnoj zhiznju. V knige predstavlena poshagovaja instruktsija po preodoleniju trevozhnykh sostojanij. Sleduja ej, vy izbavites ot strakha, depressii i nauchites upravljat sobstvennymi emotsijami. Predlozhennye uprazhnenija pomogut vam raspoznat psikhosomaticheskie lovushki i obojti ikh.
EAN
9785171380885
BIC category:
VSP
More like this
  • Fedorenko Pavel Alekseevich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    18.00 €
    16.36 € w/o VAT
  • Fedorenko Pavel Alekseevich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    16.00 €
    14.55 € w/o VAT
  • Fedorenko Pavel Alekseevich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    22.00 €
    20.00 € w/o VAT
  • Fedorenko Pavel Alekseevich
    Publication year: 2023
    Hardcover
    17.00 €
    15.45 € w/o VAT
  • Fedorenko Pavel Alekseevich
    Publication year: 2021
    Hardcover
    15.00 €
    13.64 € w/o VAT
  • Kachaj Ilja Sergeevich
    Publication year: 2020
    Paperback
    27.00 €
    24.55 € w/o VAT
  • Bokareva Vera Borisovna
    Publication year: 2023
    Hardcover
    20.00 €
    18.18 € w/o VAT
  • VLASVET
    Publication year: 2024
    Hardcover
    16.00 €
    14.55 € w/o VAT
  • Ueber D.
    Publication year: 2024
    Hardcover
    15.00 €
    13.64 € w/o VAT
  • Rashenmatrjoshen Aljona
    Publication year: 2024
    Hardcover
    17.00 €
    15.45 € w/o VAT