В монографии представлены разработанные авторами теоретико-методические положения силового жонглирования гирями как формы физкультурно-оздоровительной деятельности и вида гиревого спорта. Приводятся материалы по классификации и структуре техники выполнения элементов силового жонглирования гирями. Рассмотрены основные составляющие многолетнего тренировочного процесса, спортивной подготовки и соревновательной деятельности. В рамках экспериментального исследования, проведенного на занятиях по физической культуре в вузе, разработаны методики оздоровительных и спортивных тренировок по силовому жонглированию гирями для студентов различного уровня подготовленности, научно обоснована оздоровительная эффективность занятий. Оценены перспективы применения упражнений силового жонглирования гирями в современных педагогических технологиях физического воспитания студентов.Для студентов, преподавателей вузов, тренеров и специалистов по гиревому спорту и силовому жонглированию гирями.
V monografii predstavleny razrabotannye avtorami teoretiko-metodicheskie polozhenija silovogo zhonglirovanija girjami kak formy fizkulturno-ozdorovitelnoj dejatelnosti i vida girevogo sporta. Privodjatsja materialy po klassifikatsii i strukture tekhniki vypolnenija elementov silovogo zhonglirovanija girjami. Rassmotreny osnovnye sostavljajuschie mnogoletnego trenirovochnogo protsessa, sportivnoj podgotovki i sorevnovatelnoj dejatelnosti. V ramkakh eksperimentalnogo issledovanija, provedennogo na zanjatijakh po fizicheskoj kulture v vuze, razrabotany metodiki ozdorovitelnykh i sportivnykh trenirovok po silovomu zhonglirovaniju girjami dlja studentov razlichnogo urovnja podgotovlennosti, nauchno obosnovana ozdorovitelnaja effektivnost zanjatij. Otseneny perspektivy primenenija uprazhnenij silovogo zhonglirovanija girjami v sovremennykh pedagogicheskikh tekhnologijakh fizicheskogo vospitanija studentov.Dlja studentov, prepodavatelej vuzov, trenerov i spetsialistov po girevomu sportu i silovomu zhonglirovaniju girjami.
