1. Books
  2. Medicine
  3. Ärevuse anatoomia. keha hirmureaktsiooni mõistmine ja ületamine

Ärevuse anatoomia. keha hirmureaktsiooni mõistmine ja ületamine

Ärevuse anatoomia. keha hirmureaktsiooni mõistmine ja ületamine
Author(s)
Language
Measurements
210/140/22 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
296
Weight
0.33 kg
ISBN
978-9916-694-52-7
Price:
42.00 € 38.18 € w/o VAT
 
Shipment: 2 weeks from the moment of the order
Add to shopcart Add to favourites
Ärevuse käes kannatab igal aastal miljoneid inimesi ning hiljutine COVID-19 pandeemia tegi olukorra veelgi hullemaks. Nii mõnigi arst kiirustab selle kurnava vaimse tervise häirega patsientide abistamiseks retsepte välja kirjutama, kuid psühhiaater Ellen Vora väidab, et ärevuse ravimisel on vaja keskenduda mitte üksnes ajule, vaid inimesele tervikuna.

Uusimatele teadusuuringutele ja doktor Vora kogemustele toetuv "Ärevuse anatoomia" õpetab, kuidas meeleolusid kontrollida. Suur osa ärevusest saab alguse kehast, sageli on tegu mõne näiliselt kahjutu füsioloogilise tasakaalutusega organismis, näiteks veresuhkru languse või unepuudusega. Väikeste muudatustega toitumises ja elustiilis saab sedalaadi ärevust ennetada hõlpsamalt, kui arvatagi oskame.

Iga ärevuse avaldumisviis ei pruugi olla patoloogiline, vaid see võib osutuda kompassiks, mis aitab liikuda läbi elu ootamatuste. Sellisel puhul juhib ärevus tähelepanu asjaolule, et midagi on tasakaalust väljas - kehas, elus või ümbritsevas maailmas. "Ärevuse anatoomias" saadab doktor Vora meid paranemisprotsessis, mille jooksul mõtestame ümber suhte ärevusega ning loome seeläbi nauditavama ja täisväärtuslikuma elu.
Category
EAN
9789916694527
BIC category:
M
More like this
  • Alaranta Toni
    Publication year: 2024
    Hardcover with paper sleeve
    32.00 €
    29.09 € w/o VAT
  • Beljaeva Galina Vladimirovna
    Publication year: 2024
    Paperback
    22.00 €
    20.00 € w/o VAT
  • Publication year: 2024
    Paperback
    18.00 €
    16.36 € w/o VAT
  • We recommend
    Ja risuju komiks
    Lakrua Olga
    Publication year: 2024
    Paperback
    27.00 €
    24.55 € w/o VAT
  • Halmetoja Jakko
    Publication year: 2024
    Hardcover
    40.00 €
    36.36 € w/o VAT
  • Zaraev Aleksandr Viktorovich
    Publication year: 2024
    Paperback
    15.00 €
    13.64 € w/o VAT
  • Publication year: 2024
    Paperback
    18.00 €
    16.36 € w/o VAT
  • Toivonen Sami
    Publication year: 2024
    Hardcover
    16.00 €
    14.55 € w/o VAT
  • Hytönen Outi
    Publication year: 2023
    Hardcover with paper sleeve
    48.00 €
    43.64 € w/o VAT
  • Publication year: 2023
    Hardcover
    190.00 €
    172.73 € w/o VAT