Личный опыт, упражнения, задания и вопросы для самоисследования от психотерапевта, говорящего с вами на одном языке.
Есть замечательная поговорка: "без корней нет крыльев". Она о самом важном: пока человек не примет себя, у него нет шансов взлететь и ощутить свободу.
Но у свободы есть своя цена - чтобы ее получить, нужно без страха и сомнения изучить свою историю и ответить на вопрос "откуда я?", что моя семья дала мне.
Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, как сделать это бережно и чутко - эта книга даст их вам.
Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз - вы узнаете как это сделать.
Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими - вы поймете, что для этого сделать.
Если вы хотите вырастить внутреннего взрослого - вы сможете заложить то основание, на котором будет крепко стоять новая, уверенная личность.
"Живу как хочу" - не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить всё по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее.
Lichnyj opyt, uprazhnenija, zadanija i voprosy dlja samoissledovanija ot psikhoterapevta, govorjaschego s vami na odnom jazyke.
Est zamechatelnaja pogovorka: "bez kornej net krylev". Ona o samom vazhnom: poka chelovek ne primet sebja, u nego net shansov vzletet i oschutit svobodu.
No u svobody est svoja tsena - chtoby ee poluchit, nuzhno bez strakha i somnenija izuchit svoju istoriju i otvetit na vopros "otkuda ja?", chto moja semja dala mne.
Esli vy khotite razobratsja v sebe i vam nuzhny rabochie instrumenty, kak sdelat eto berezhno i chutko - eta kniga dast ikh vam.
Esli vy khotite vesti otnoshenija s soboj i mirom na odnom urovne glaz - vy uznaete kak eto sdelat.
Esli vy khotite najti balans v vospitanii detej ili otnoshenijakh s blizkimi - vy pojmete, chto dlja etogo sdelat.
Esli vy khotite vyrastit vnutrennego vzroslogo - vy smozhete zalozhit to osnovanie, na kotorom budet krepko stojat novaja, uverennaja lichnost.
"Zhivu kak khochu" - ne pro teoriju psikhoterapii i istselenie. Ona pro otnoshenija s soboj, kotorye pozvoljat vam zagljanut za kulisy sobstvennoj psikhiki, rasstavit vsjo po svoim mestam i nachat uverenno smotret v buduschee.
