Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Esli cheloveku udaetsja najti svoe istinnoe prednaznachenie, ego zhizn napolnjaetsja radostju, energiej i garmoniej, a ee kachestvo i prodolzhitelnost uvelichivajutsja. Obnaruzhiv poselenie dolgozhitelej v japonskoj derevushke Okhimi na Okinave, avtory otpravilis tuda, chtoby razgadat sekrety ikh zdorovja i khoroshego nastroenija.Otvet okazalsja prostym: pomimo zdorovogo pitanija, optimalnogo rezhima dnja i u kazhdogo zhitelja derevni byl svoj ikigaj. Avtory knigi deljatsja s chitateljami sposobami ego obretenija.
