1. Books
  2. Social and Human Sciences
  3. Pedagogy. Education
  4. Chaj s psikhologom.Kak pobedit trevogu, strakhi i paniku

Chaj s psikhologom.Kak pobedit trevogu, strakhi i paniku

Чай с психологом.Как победить тревогу, страхи и панику
Chaj s psikhologom.Kak pobedit trevogu, strakhi i paniku
Author(s)
Language
Measurements
165/120 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
188
ISBN
978-5-9614-8539-4
 
Sold out (not kept in inventory any longer)
Notify when available Add to favourites
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, "нормальный" страх от страха деструктивного? Что делать, когда события развиваются по привычному, но все равно мучительному сценарию, навязанному страхом? Как быть, если мир сузился до границ квартиры, преодолеть которые нет ни сил, ни возможности? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога, специалиста краткосрочной терапии, гипнотерапевта, создателя популярного подкаста "Чай с психологом" Егора Егорова.
Vse my chego-to boimsja. Chasche vsego strakh vypolnjaet zaschitnuju funktsiju: predosteregaet nas ot neostorozhnykh postupkov, pomogaet izbezhat opasnykh situatsij. No inogda on vykhodit iz-pod kontrolja i prinimaet obliche fobii, chuvstva postojannoj trevogi ili dazhe panicheskoj ataki. Strakh sposoben zagnat nas v tupik, i my dazhe ne predstavljaem sebe, gde vykhod i est li on voobsche. Kak otlichit pravilnyj, "normalnyj" strakh ot strakha destruktivnogo? Chto delat, kogda sobytija razvivajutsja po privychnomu, no vse ravno muchitelnomu stsenariju, navjazannomu strakhom? Kak byt, esli mir suzilsja do granits kvartiry, preodolet kotorye net ni sil, ni vozmozhnosti? Otvety na eti i mnogie drugie voprosy vy najdete v knige praktikujuschego psikhologa, spetsialista kratkosrochnoj terapii, gipnoterapevta, sozdatelja populjarnogo podkasta "Chaj s psikhologom" Egora Egorova.
EAN
9785961485394
BIC category:
JN
More like this
  • Egorov E.
    Publication year: 2022
    Hardcover
    23.00 €
    20.91 € w/o VAT
  • Uleva Elena Aleksandrovna
    Publication year: 2019
    Paperback
    17.00 €
    15.45 € w/o VAT
  • Baturin N.
    Publication year: 2021
    Paperback
    17.00 €
    15.45 € w/o VAT
  • Burns David
    Publication year: 2023
    Paperback
    24.00 €
    21.82 € w/o VAT
  • Savonina O.
    Publication year: 2022
    22.00 €
    20.00 € w/o VAT
  • Remes O.
    Publication year: 2022
    Hardcover
    15.00 €
    13.64 € w/o VAT
  • Foer Elena
    Publication year: 2023
    Paperback
    17.00 €
    15.45 € w/o VAT
  • Larson Erik
    Publication year: 2021
    Hardcover
    33.00 €
    30.00 € w/o VAT
  • Deeva N.
    Publication year: 2024
    Hardcover
    18.00 €
    16.36 € w/o VAT
  • Solopov D.
    Publication year: 2020
    Hardcover
    22.00 €
    20.00 € w/o VAT