"Эта книга - современный и осознанный взгляд на то, как помочь человеку задуматься о физическом здоровье и решиться на качественные изменения образа жизни. Теоретическая информация и практические примеры сценариев МК делают ее незаменимым пособием для диетологов, мотивационных консультантов, тренеров и всех, кто хочет добиться реальных изменений в питании и спорте". - Олеся Иневская, блогер, психолог (psychology_lesya) Дон Клиффорд, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, и Лаура Кертис, диетолог и мотивационный тренер, внедрили метод мотивационного консультирования (МК) в работу с немотивированными клиентами, которым необходимо скорректировать вес и привычки питания, изменить отношение к физической активности и встать на путь здоровой и энергичной жизни. С помощью метода мотивационного консультирования авторы иллюстрируют, как сделать конструктивным диалог о составлении рациона, несбалансированном питании, занятиях спортом, восприятии тела и других волнующих клиентов вопросов. Информационные таблицы, схемы и разборы диалогов МК в области питания и фитнеса помогут вам направить мотивацию клиента в сторону качественных изменений образа жизни. Из этой книги вы узнаете, как: - сделать так, чтобы изменения стали целью клиента, а не консультанта; - помочь преодолеть неуверенность в себе и эмоциональную привязанность к еде; - скорректировать отношение клиента к правильному питанию и физическим упражнениям; - направить клиента к здоровому образу жизни без стереотипов об идеальном весе и навязанных стандартов образа тела.
"Eta kniga - sovremennyj i osoznannyj vzgljad na to, kak pomoch cheloveku zadumatsja o fizicheskom zdorove i reshitsja na kachestvennye izmenenija obraza zhizni. Teoreticheskaja informatsija i prakticheskie primery stsenariev MK delajut ee nezamenimym posobiem dlja dietologov, motivatsionnykh konsultantov, trenerov i vsekh, kto khochet dobitsja realnykh izmenenij v pitanii i sporte". - Olesja Inevskaja, bloger, psikholog (psychology_lesya) Don Klifford, doktor meditsinskikh nauk, dietolog-nutritsiolog, i Laura Kertis, dietolog i motivatsionnyj trener, vnedrili metod motivatsionnogo konsultirovanija (MK) v rabotu s nemotivirovannymi klientami, kotorym neobkhodimo skorrektirovat ves i privychki pitanija, izmenit otnoshenie k fizicheskoj aktivnosti i vstat na put zdorovoj i energichnoj zhizni. S pomoschju metoda motivatsionnogo konsultirovanija avtory illjustrirujut, kak sdelat konstruktivnym dialog o sostavlenii ratsiona, nesbalansirovannom pitanii, zanjatijakh sportom, vosprijatii tela i drugikh volnujuschikh klientov voprosov. Informatsionnye tablitsy, skhemy i razbory dialogov MK v oblasti pitanija i fitnesa pomogut vam napravit motivatsiju klienta v storonu kachestvennykh izmenenij obraza zhizni. Iz etoj knigi vy uznaete, kak: - sdelat tak, chtoby izmenenija stali tselju klienta, a ne konsultanta; - pomoch preodolet neuverennost v sebe i emotsionalnuju privjazannost k ede; - skorrektirovat otnoshenie klienta k pravilnomu pitaniju i fizicheskim uprazhnenijam; - napravit klienta k zdorovomu obrazu zhizni bez stereotipov ob idealnom vese i navjazannykh standartov obraza tela.
