1. Books
  2. Self-help and personal development
  3. Popular psychology
  4. Trevoga. Kak spravitsja so strakhom i bespokojstvom

Trevoga. Kak spravitsja so strakhom i bespokojstvom

Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
Trevoga. Kak spravitsja so strakhom i bespokojstvom
Author(s)
Language
Measurements
165/114/19 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
384
Weight
0.23 kg
ISBN
978-5-04-184260-4
Price:
12.00 € 10.91 € w/o VAT
 
Shipment: 2-3 weeks from the moment of the order
Add to shopcart Add to favourites
Все мы временами испытываем тревогу. Мы беспокоимся за свое здоровье, отношения, карьеру и близких. Нам все время кажется, что с нами что-то не так, что мы не оправдываем своих и чужих ожиданий. Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ - как управлять навязчивыми мыслями; - как исследовать чувства одиночества, апатии, сожаления и стыда, не попадая под их влияние; - как воспитать в себе любящего внутреннего родителя; - как создать здоровые личные ритуалы для снятия тревоги; - как снизить беспокойство в отношениях с близким и детьми.
Vse my vremenami ispytyvaem trevogu. My bespokoimsja za svoe zdorove, otnoshenija, kareru i blizkikh. Nam vse vremja kazhetsja, chto s nami chto-to ne tak, chto my ne opravdyvaem svoikh i chuzhikh ozhidanij. Psikhoterapevt Sheril Pol razrabotal praktiki, kotorye pomogajut luchshe ponjat prichiny bespokojstva, prinjat ego i obratit v silu. IZ ETOJ KNIGI VY UZNAETE - kak upravljat navjazchivymi mysljami; - kak issledovat chuvstva odinochestva, apatii, sozhalenija i styda, ne popadaja pod ikh vlijanie; - kak vospitat v sebe ljubjaschego vnutrennego roditelja; - kak sozdat zdorovye lichnye ritualy dlja snjatija trevogi; - kak snizit bespokojstvo v otnoshenijakh s blizkim i detmi.
EAN
9785041842604
BIC category:
VSP
More like this
  • Bernkhardt Klaus
    Publication year: 2023
    Paperback
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Kes Ekaterina Anatolevna
    Publication year: 2024
    Paperback
    13.00 €
    11.82 € w/o VAT
  • Engel Beverly
    Publication year: 2024
    Paperback
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Annibali Dzhozef A.
    Publication year: 2024
    Paperback
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Bernkhardt Klaus
    Publication year: 2024
    Paperback
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Stahl Stefanie
    Publication year: 2024
    Paperback
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Li Kori Zhasmin
    Publication year: 2024
    Paperback
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Loren Martin
    Publication year: 2024
    Paperback
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Harris Russ
    Publication year: 2024
    Paperback
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Engl B.
    Publication year: 2024
    Paperback
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT