"Кето. Большая кулинарная книга" - это большая уникальная книга вдохновения и надежды, особенно для тех, кто борется со своим весом. Это ресурс, полный полезной информации и советов, которые автор собрала во время и после своей 54-килограммовой потери веса на кетогенной диете. В этой книге вы найдете: - основы кетогенной диеты, в том числе простое объяснение того, как она действует, и простые инструкции о том, как начать и как преуспеть на кето; - личный опыт похудения на кето и ответы на часто задаваемые вопросы о кето-диете; - списки самых популярных кетогенных продуктов; - более 100 рецептов с подсчетом калорий и таблицами; - меню на 30 дней, которое поможет вам подготовиться к кетогенному образу жизни.
"Keto. Bolshaja kulinarnaja kniga" - eto bolshaja unikalnaja kniga vdokhnovenija i nadezhdy, osobenno dlja tekh, kto boretsja so svoim vesom. Eto resurs, polnyj poleznoj informatsii i sovetov, kotorye avtor sobrala vo vremja i posle svoej 54-kilogrammovoj poteri vesa na ketogennoj diete. V etoj knige vy najdete: - osnovy ketogennoj diety, v tom chisle prostoe objasnenie togo, kak ona dejstvuet, i prostye instruktsii o tom, kak nachat i kak preuspet na keto; - lichnyj opyt pokhudenija na keto i otvety na chasto zadavaemye voprosy o keto-diete; - spiski samykh populjarnykh ketogennykh produktov; - bolee 100 retseptov s podschetom kalorij i tablitsami; - menju na 30 dnej, kotoroe pomozhet vam podgotovitsja k ketogennomu obrazu zhizni.
