"Будьте добры к своему телу - своему лучшему другу, с которым вы неразлучны". Стресс, тревожность и депрессия приносят в жизнь людей бессонницу, приступы паники, выгорание и множество других физических симптомов. При этом мы редко рассматриваем тело в качестве источника и вдохновения для исцеления. Мануэла Мишке-Ридс, лицензированный соматический психотерапевт с 25-летним клиническим опытом, предлагает 125 инструментов соматической психотерапии, которые помогут психологами и психотерапевтам вернуть клиента к телесной мудрости и излечить от ментальных расстройств и ПТСР. Из этой книги, вы узнаете, как: - работать с телесными реакциями клиентов; - помочь клиенту лучше ощущать свое тело; - развить осознанность при остром стрессе и тревоге; - понимать невербальные реакции клиента.
"Budte dobry k svoemu telu - svoemu luchshemu drugu, s kotorym vy nerazluchny". Stress, trevozhnost i depressija prinosjat v zhizn ljudej bessonnitsu, pristupy paniki, vygoranie i mnozhestvo drugikh fizicheskikh simptomov. Pri etom my redko rassmatrivaem telo v kachestve istochnika i vdokhnovenija dlja istselenija. Manuela Mishke-Rids, litsenzirovannyj somaticheskij psikhoterapevt s 25-letnim klinicheskim opytom, predlagaet 125 instrumentov somaticheskoj psikhoterapii, kotorye pomogut psikhologami i psikhoterapevtam vernut klienta k telesnoj mudrosti i izlechit ot mentalnykh rasstrojstv i PTSR. Iz etoj knigi, vy uznaete, kak: - rabotat s telesnymi reaktsijami klientov; - pomoch klientu luchshe oschuschat svoe telo; - razvit osoznannost pri ostrom stresse i trevoge; - ponimat neverbalnye reaktsii klienta.
