Тревога - это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. "Твоя хорошая тревога" - книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу. Теперь тревога - это ваш способ стать лучше. В ваших руках спо
Trevoga - eto ne slabost, a signal vashego mozga, chto prishlo vremja peremen. Esli my vosprinimaem trevogu kak chto-to, chego sleduet izbegat ili ignorirovat, to na samom dele upuskaem sposoby uluchshit svoju zhizn. "Tvoja khoroshaja trevoga" - kniga, napisannaja professorom nejrobiologii i psikhologii universiteta Nju-Jorka, kotoraja stanet poleznym rukovodstvom dlja tekh, kto khochet izmenit svoe otnoshenie k stressu, i prevratit bespokojstvo v supersilu. Teper trevoga - eto vash sposob stat luchshe. V vashikh rukakh spo
