- Не можешь встать утром? Поставь себе несколько будильников!- Спасибо, кэп. Интересно, люди, у которых все нормально с концентрацией, правда думают, что вы не пробовали ставить себе сотни будильников или вести записи, а еще оставлять напоминалки на каждом углу? Но это не помогает. Дела неделями откладываются в долгий ящик, счета остаются неоплаченными, а утренний поход на работу завершается очередным опозданием. Такое состояние называется синдромом дефицита внимания. И полярная ситуация: вы не можете ждать - очереди или болтовня не по делу вас дико раздражают. На дороге вы беситесь, если человек перед вами держит слишком большую дистанцию. Вы не умеете терпеть, быстро ощущаете ярость. Но самое главное - вам все время куда-то надо. Если мир не несется с оглушительной скоростью, если не требуется переделать тысячу дел одновременно, вы испытываете пустоту, бессмысленность происходящего. Отдых вы осознаете как бесполезно потраченное время. Так ощущают себя люди с синдромом гиперактивности. Два этих состояния - полярные полюса одного и того же - особенностей развития мозга. Они не являются заболеванием в полной мере этого слова, но изрядно портят нам жизнь. Во всем мире их называют СДВГ, а в России - плохим характером. Эта книга поможет разобраться, почему вы такая, какая есть. И научит справляться с трудностями, которые неизбежно сопровождают вас. Методики, разработанные авторами, способны организовать людей с дефицитом внимания и притормозить гиперактивных персонажей. А еще вас ждут десятки тестов для определения своего состояния и самоконтроля после прохождения программ реабилитации. ВНИМАНИЕ: книга также выходит под названием "Синдром эмоциональной гиперактивности".
- Ne mozhesh vstat utrom? Postav sebe neskolko budilnikov!- Spasibo, kep. Interesno, ljudi, u kotorykh vse normalno s kontsentratsiej, pravda dumajut, chto vy ne probovali stavit sebe sotni budilnikov ili vesti zapisi, a esche ostavljat napominalki na kazhdom uglu? No eto ne pomogaet. Dela nedeljami otkladyvajutsja v dolgij jaschik, scheta ostajutsja neoplachennymi, a utrennij pokhod na rabotu zavershaetsja ocherednym opozdaniem. Takoe sostojanie nazyvaetsja sindromom defitsita vnimanija. I poljarnaja situatsija: vy ne mozhete zhdat - ocheredi ili boltovnja ne po delu vas diko razdrazhajut. Na doroge vy besites, esli chelovek pered vami derzhit slishkom bolshuju distantsiju. Vy ne umeete terpet, bystro oschuschaete jarost. No samoe glavnoe - vam vse vremja kuda-to nado. Esli mir ne nesetsja s oglushitelnoj skorostju, esli ne trebuetsja peredelat tysjachu del odnovremenno, vy ispytyvaete pustotu, bessmyslennost proiskhodjaschego. Otdykh vy osoznaete kak bespolezno potrachennoe vremja. Tak oschuschajut sebja ljudi s sindromom giperaktivnosti. Dva etikh sostojanija - poljarnye poljusa odnogo i togo zhe - osobennostej razvitija mozga. Oni ne javljajutsja zabolevaniem v polnoj mere etogo slova, no izrjadno portjat nam zhizn. Vo vsem mire ikh nazyvajut SDVG, a v Rossii - plokhim kharakterom. Eta kniga pomozhet razobratsja, pochemu vy takaja, kakaja est. I nauchit spravljatsja s trudnostjami, kotorye neizbezhno soprovozhdajut vas. Metodiki, razrabotannye avtorami, sposobny organizovat ljudej s defitsitom vnimanija i pritormozit giperaktivnykh personazhej. A esche vas zhdut desjatki testov dlja opredelenija svoego sostojanija i samokontrolja posle prokhozhdenija programm reabilitatsii. VNIMANIE: kniga takzhe vykhodit pod nazvaniem "Sindrom emotsionalnoj giperaktivnosti".
