1. Books
  2. Beauty and Health
  3. Wellness books
  4. 10 nädalaga nutikalt vormi

10 nädalaga nutikalt vormi

10 nädalaga nutikalt vormi
Author(s)
Language
Measurements
210/170/13 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
224
Weight
0.47 kg
ISBN
978-9916-734-25-4
Price:
43.00 € 39.09 € w/o VAT
 
Shipment: 2 weeks from the moment of the order
Add to shopcart Add to favourites
See raamat tutvustab Hollywoodi staaride kõige nõutuma treeneri Simon Watersoni välja töötatud ülitõhusat kümnenädalast treeningukava, mida ta kasutab filmitähtede tippvormi viimisel.

Kümme nädalat on ka sinu jaoks ideaalne aeg jõuda eesmärgini samade meetodite, teadmiste ja motiveerivate nõuannetega, mida saavad tipptreenerilt näitlejad, keda ekraanilt näeme.

Simon Waterson on töötanud Tom Hiddlestoniga ("Öine administraator", "Loki"), ta on treeninud Daniel Craigi viieks Bondi-rolliks (filmist "Casino Royale" filmini "007: Surm peab ootama"), samuti Benedict Cumberbatchi, Chris Evansit, Bryce Dallas Howardit ja paljusid teisi.

Milline su isiklik eesmärk ka poleks, olgu keharasva või kaalu vähendada, lihasmassi kasvatada või enese hästi tundmise nimel üldist tervislikku ja vaimset seisundit parandada, see lihtsalt järgitavate sammsammuliste juhiste ja motiveerivate nõuannetega raamat aitab kümne nädalaga tõelisi edusamme teha.
Category
EAN
9789916734254
BIC category:
VFD
More like this
  • Publication year: 2023
    Hardcover
    18.00 €
    16.36 € w/o VAT
  • Publication year: 2022
    Paperback
    49.00 €
    44.55 € w/o VAT
  • Moore Gareth
    Publication year: 2024
    Paperback
    38.00 €
    34.55 € w/o VAT
  • Isdal Per
    Publication year: 2024
    Paperback
    44.00 €
    40.00 € w/o VAT
  • Publication year: 2013
    Hardcover
    9.00 €
    8.18 € w/o VAT
  • Bremon Ana
    Publication year: 2020
    Paperback
    22.00 €
    20.00 € w/o VAT
  • Publication year: 2016
    Paperback
    6.00 €
    5.45 € w/o VAT
  • Rollnick Stephen
    Publication year: 2024
    Paperback
    48.00 €
    43.64 € w/o VAT