ДОСТОВЕРНО ПРО ЕДУ И ЗДОРОВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ. НЕПОНЯТНЫЕ ДИЕТЫ, НЕКОМПЕТЕНТНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ, НЕДОКАЗАТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ - вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни. Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ВЕЩИ. Которые, к слову, всегда работают. Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет вам, что из себя представляет ЗОЖ на практике. Под научной редакцией Станислава Хана, врача эндокринолога-диетолога, автора книги "Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?" и блога doctor_khan.
DOSTOVERNO PRO EDU I ZDOROVOE OTNOSHENIE K ZHIZNI. NEPONJATNYE DIETY, NEKOMPETENTNYE SPETSIALISTY, NEDOKAZATELNYE METODY - vot tak, v tselom, obstoit delo so zdorovym obrazom zhizni. Sejchas v trende iskat novye zamyslovatye metodiki, tabletki dlja zdorovja, vmesto togo chtoby delat PROSTYE I EFFEKTIVNYE VESCHI. Kotorye, k slovu, vsegda rabotajut. Avtor etoj knigi, Pavel Petkov, nutritsiolog, trener, spetsialist po trenirovochnoj adaptatsii, master sporta po zhimu lezha i stanovoj tjage, rasskazhet vam, chto iz sebja predstavljaet ZOZh na praktike. Pod nauchnoj redaktsiej Stanislava Khana, vracha endokrinologa-dietologa, avtora knigi "Strasti po schitovidke. Autoimmunnyj tireoidit, gipotireoz. Pochemu immunitet rabotaet protiv nas?" i bloga doctor_khan.
