1. Books
  2. Self-help and personal development
  3. Popular psychology
  4. Vse moi mentalnye demony. Nauchno dokazannye sposoby borby s depressiej, bessonnitsej, SDVG, trevozhnym, bipoljarnym i drugimi rasstrojstvami

Vse moi mentalnye demony. Nauchno dokazannye sposoby borby s depressiej, bessonnitsej, SDVG, trevozhnym, bipoljarnym i drugimi rasstrojstvami

Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами
Vse moi mentalnye demony. Nauchno dokazannye sposoby borby s depressiej, bessonnitsej, SDVG, trevozhnym, bipoljarnym i drugimi rasstrojstvami
Author(s)
Language
Publication year
Format
Pages
368
Weight
0.45 kg
ISBN
978-5-00214-337-5
Price:
20.00 € 18.18 € w/o VAT
 
Shipment: 2 weeks from the moment of the order
Add to shopcart Add to favourites
Книга, которая научит разбираться в ментальных проблемах и познакомит с основными когнитивными функциями мозга. Яо Наилинь рассматривает широкий спектр тем - от сложностей в общении до биполярного расстройства. Недостаток концентрации, тревожность, депрессия, бессонница - эти ментальные демоны могут преследовать нас повсюду. Но как узнать, с каким демоном выимеете дело? Как справиться с натиском стремительно меняющейся жизни и психологическими трудностями взросления? Как сохранить свое психическое здоровье в современном мире? Ответы на эти вопросы скрыты в книге Яо Наилинь, постдокторанта по психиатрии из Йельского университета и доктора психиатрии Университета ГонконгаВы узнаете, как диагностировать симптомы тревожности, депрессии, обсессивно-компульсивного расстройства и других распространенных психологических проблем. Поймете, в чем заключаются основы работы когнитивных функций мозга, включая концентрацию, память и креативность, и как помочь им восстановиться. Прочитаете о том, как победить стресс и эмоциональные вызовы.Книга станет вашим проводником в мире психологического здоровья. В ней вы найдете инструменты, которые помогут победить ментальных демонов и вернуть контроль над своей жизнью.
Kniga, kotoraja nauchit razbiratsja v mentalnykh problemakh i poznakomit s osnovnymi kognitivnymi funktsijami mozga. Jao Nailin rassmatrivaet shirokij spektr tem - ot slozhnostej v obschenii do bipoljarnogo rasstrojstva. Nedostatok kontsentratsii, trevozhnost, depressija, bessonnitsa - eti mentalnye demony mogut presledovat nas povsjudu. No kak uznat, s kakim demonom vyimeete delo? Kak spravitsja s natiskom stremitelno menjajuschejsja zhizni i psikhologicheskimi trudnostjami vzroslenija? Kak sokhranit svoe psikhicheskoe zdorove v sovremennom mire? Otvety na eti voprosy skryty v knige Jao Nailin, postdoktoranta po psikhiatrii iz Jelskogo universiteta i doktora psikhiatrii Universiteta GonkongaVy uznaete, kak diagnostirovat simptomy trevozhnosti, depressii, obsessivno-kompulsivnogo rasstrojstva i drugikh rasprostranennykh psikhologicheskikh problem. Pojmete, v chem zakljuchajutsja osnovy raboty kognitivnykh funktsij mozga, vkljuchaja kontsentratsiju, pamjat i kreativnost, i kak pomoch im vosstanovitsja. Prochitaete o tom, kak pobedit stress i emotsionalnye vyzovy.Kniga stanet vashim provodnikom v mire psikhologicheskogo zdorovja. V nej vy najdete instrumenty, kotorye pomogut pobedit mentalnykh demonov i vernut kontrol nad svoej zhiznju.
EAN
9785002143375
BIC category:
VSP
More like this
  • Burns David
    Publication year: 2023
    Paperback
    21.00 €
    19.09 € w/o VAT
  • Fast Dzhuli
    Publication year: 2024
    Paperback
    10.00 €
    9.09 € w/o VAT
  • Guzman Leah
    Publication year: 2023
    Paperback
    26.00 €
    23.64 € w/o VAT
  • Nesse Randolph
    Publication year: 2024
    Paperback
    13.00 €
    11.82 € w/o VAT
  • Brjuer Zhadson
    Publication year: 2023
    Hardcover
    16.00 €
    14.55 € w/o VAT
  • Goldberg K.
    Publication year: 2023
    Paperback
    9.00 €
    8.18 € w/o VAT
  • Bakirov Anvar
    Publication year: 2024
    Hardcover
    18.00 €
    16.36 € w/o VAT
  • Ueber D.
    Publication year: 2024
    Hardcover
    15.00 €
    13.64 € w/o VAT
  • Sararri Kh.
    Publication year: 2023
    Hardcover
    17.00 €
    15.45 € w/o VAT
  • Sheridan L.
    Publication year: 2024
    Paperback
    10.00 €
    9.09 € w/o VAT