1. Books
  2. Self-help and personal development
  3. Popular psychology
  4. Tselitelnaja sila bezdelja. Kak otdykhat bez ugryzenija sovesti

Tselitelnaja sila bezdelja. Kak otdykhat bez ugryzenija sovesti

Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
Tselitelnaja sila bezdelja. Kak otdykhat bez ugryzenija sovesti
Author(s)
Language
Measurements
210/144/20 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
320
Weight
0.40 kg
ISBN
978-5-04-191320-5
Price:
14.36 £ 13.06 £ w/o VAT
 
Shipment: 2-3 weeks from the moment of the order
Add to shopcart Add to favourites
Эта книга посвящается всем, для кого слова "лень", "праздность" и "безделье" звучат как очень страшные приговоры. Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия - навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести. Полная искрометного юмора и заботы, книга расскажет: - почему мы думаем, что отдыхать - это постыдно; - как подружиться со своим телом и научиться слушать его сигналы; - где искать заботливые ручки, на которых можно отдохнуть; - как укрепить иммунитет, снизить стресс и тревогу и пополнить запас гормонов счастья.
Eta kniga posvjaschaetsja vsem, dlja kogo slova "len", "prazdnost" i "bezdele" zvuchat kak ochen strashnye prigovory. Napisannaja trenerom po samokouchingu Annoj Zrobim, ona uchit odnomu iz samykh poleznykh navykov 21-go stoletija - navyku otdykhat. Blagodarja psikhologicheskim instrumentam vy pojmete, kak perenastroit svoj mozg, chtoby izbavit sebja ot utomljajuschej verenitsy myslej i nauchitsja DELAT nichego. To est rasslabljatsja s polzoj bez ugryzenija sovesti. Polnaja iskrometnogo jumora i zaboty, kniga rasskazhet: - pochemu my dumaem, chto otdykhat - eto postydno; - kak podruzhitsja so svoim telom i nauchitsja slushat ego signaly; - gde iskat zabotlivye ruchki, na kotorykh mozhno otdokhnut; - kak ukrepit immunitet, snizit stress i trevogu i popolnit zapas gormonov schastja.
EAN
9785041913205
BIC category:
VSP
More like this
  • Komarova Svetlana Jurevna
    Publication year: 2024
    Hardcover
    15.21 £
    13.83 £ w/o VAT
  • Pirumova Julija
    Publication year: 2024
    Hardcover
    16.05 £
    14.59 £ w/o VAT
  • Dunaev D.L.
    Publication year: 2024
    Hardcover
    16.90 £
    15.36 £ w/o VAT
  • Kozlov Aleksej Alekseevich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    14.36 £
    13.06 £ w/o VAT
  • Teva Kumar Irina Evgenevna
    Publication year: 2024
    Hardcover
    15.21 £
    13.83 £ w/o VAT
  • Veber Andrej Andreevich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    19.43 £
    17.67 £ w/o VAT
  • Kalner N.V.
    Publication year: 2024
    Paperback
    18.59 £
    16.90 £ w/o VAT
  • Mitrokhina Julija
    Publication year: 2024
    Hardcover
    12.67 £
    11.52 £ w/o VAT
  • Sinjukova Marija Andreevna
    Publication year: 2024
    Paperback
    16.05 £
    14.59 £ w/o VAT
  • Kardanova Irina Vladimirovna
    Publication year: 2024
    Hardcover
    21.97 £
    19.97 £ w/o VAT