Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе. Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок. В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом. - Двигаться свободнее, во всех измерениях. - Двигаться мощнее, не замечая барьеров. - Двигаться быстрее, преодолевая любые расстояния. - Мыслить масштабнее, предвидеть все возможности.
Funktsionalnye trenirovki ne privjazany k trenazheram, ne ispolzujut bolshie nagruzki, imi mozhno zanimatsja individualno i v gruppe. Funktsionalnyj trening podkhodit ljudjam s ljubym urovnem sportivnoj podgotovki, pozvoljaja sbrosit lishnij ves i podderzhivat sportivnuju formu za schet aktivnogo ritma, bez ekstremalnykh nagruzok. V knige vas zhdut ne tolko trenirovki dlja tela, no i rabota s razumom. - Dvigatsja svobodnee, vo vsekh izmerenijakh. - Dvigatsja moschnee, ne zamechaja barerov. - Dvigatsja bystree, preodolevaja ljubye rasstojanija. - Myslit masshtabnee, predvidet vse vozmozhnosti.
