Диана Пул Хеллер - доктор наук, признанный эксперт по теории и моделям привязанности у детей и взрослых, терапии психической травмы и интегративным методам психотерапии, разработала собственный курс по работе с травмами привязанности у взрослых.В этой книге она собрала лучшие материалы из своей практики, новейшие данные нейробиологии и открытия теории привязанности, - все, что поможет вам развить навыки, необходимые для построения безопасной близости. Вы сможете определить ваши с партнером типы привязанности, узнаете, как развить надежную привязанность и построить здоровые отношения. Вы научитесь использовать практические инструменты, чтобы улучшить взаимодействие с окружающими и сделать свою жизнь ярче.В книге много упражнений, которые помогут вам проработать травмы и переживания, полученные еще в детстве.Книга подойдет как парам, так и тем, кто не в отношениях, но хочет их построить.
Diana Pul Kheller - doktor nauk, priznannyj ekspert po teorii i modeljam privjazannosti u detej i vzroslykh, terapii psikhicheskoj travmy i integrativnym metodam psikhoterapii, razrabotala sobstvennyj kurs po rabote s travmami privjazannosti u vzroslykh.V etoj knige ona sobrala luchshie materialy iz svoej praktiki, novejshie dannye nejrobiologii i otkrytija teorii privjazannosti, - vse, chto pomozhet vam razvit navyki, neobkhodimye dlja postroenija bezopasnoj blizosti. Vy smozhete opredelit vashi s partnerom tipy privjazannosti, uznaete, kak razvit nadezhnuju privjazannost i postroit zdorovye otnoshenija. Vy nauchites ispolzovat prakticheskie instrumenty, chtoby uluchshit vzaimodejstvie s okruzhajuschimi i sdelat svoju zhizn jarche.V knige mnogo uprazhnenij, kotorye pomogut vam prorabotat travmy i perezhivanija, poluchennye esche v detstve.Kniga podojdet kak param, tak i tem, kto ne v otnoshenijakh, no khochet ikh postroit.
