1. Books
  2. Medicine
  3. Zdorovaja spina. 10 effektivnykh kompleksov uprazhnenij

Zdorovaja spina. 10 effektivnykh kompleksov uprazhnenij

Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
Zdorovaja spina. 10 effektivnykh kompleksov uprazhnenij
Author(s)
Language
Publisher
AST
Publication year
Format
Pages
96
ISBN
978-5-17-163679-1
Price:
12.00 € 10.91 € w/o VAT
 
Shipment: 2 weeks from the moment of the order
Add to shopcart Add to favourites
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль - это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.Для каждого упражнения есть простые видеоинструкции, посмотреть которые вы можете по QR-кодам в начале каждого комплекса.
Kazhdyj iz nas khot raz stalkivalsja s bolju v spine. I, k sozhaleniju, v 70% sluchaev lechenie naznachaetsja nepravilno ili ono prosto neeffektivno. No na samom dele bol - eto ne vsegda pro gryzhi ili nepoladki s pozvonochnikom. Vo mnogikh sluchajakh vy mozhete pomoch sebe samostojatelno.V etoj knige sobrany effektivnye kompleksy uprazhnenij dlja profilaktiki i lechenija rasprostranennykh zabolevanij spiny ot Vladimira Demchenko, vracha nevrologa-vertebrologa, spetsialista po sportivnoj meditsine i reabilitatsii, kotoromu doverjajut pochti 1,5 milliona podpischikov i sotni tysjach patsientov, uzhe izbavivshikhsja ot problem so spinoj.Dlja kazhdogo uprazhnenija est prostye videoinstruktsii, posmotret kotorye vy mozhete po QR-kodam v nachale kazhdogo kompleksa.
Category
EAN
9785171636791
BIC category:
M
More like this
  • Demchenko V.S.
    Publication year: 2023
    Hardcover
    18.00 €
    16.36 € w/o VAT
  • Lagutin M.P.
    Publication year: 2024
    Paperback
    9.00 €
    8.18 € w/o VAT
  • Dolbyshev I.G.
    Publication year: 2024
    Paperback
    10.00 €
    9.09 € w/o VAT
  • Lagutin M.P.
    Publication year: 2024
    Paperback
    10.00 €
    9.09 € w/o VAT
  • Shishonin Aleksandr Jurevich
    Publication year: 2021
    Paperback
    10.00 €
    9.09 € w/o VAT
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Publication year: 2024
    Paperback
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Tokhtarova Ekaterina
    Publication year: 2024
    Hardcover
    16.00 €
    14.55 € w/o VAT
  • Gordon Alan
    Publication year: 2023
    Hardcover
    20.00 € 2.00 €
    1.82 € w/o VAT
  • Sinelnikov Valerij Vladimirovich
    Publication year: 2021
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Sinelnikov Valerij Vladimirovich
    Publication year: 2021
    Paperback
    16.00 €
    14.55 € w/o VAT