Всем давно известно: при чрезмерном потреблении жиров, соли и сахара нарушаются обменные процессы в организме, развиваются атеросклероз, болезни печени, желчного пузыря, почек.
В наше время бичом человечества стало ожирение, которое, в свою очередь, приводит к диабету, астме, стенокардии.
А ведь мы можем питаться здоровой пищей, не только полезной, но и приносящей удовольствие.
Рецепты этой книги - это рецепты питательных и вкусных блюд для вашей семьи.
Предпочтение отдано овощным и фруктовым блюдам в самых разнообразных сочетаниях с другими продуктами.
Используя их в своем питании, вы сможете похудеть, повысить свой жизненный тонус, а также предотвратить развитие сахарного диабета, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Vsem davno izvestno: pri chrezmernom potreblenii zhirov, soli i sakhara narushajutsja obmennye protsessy v organizme, razvivajutsja ateroskleroz, bolezni pecheni, zhelchnogo puzyrja, pochek.
V nashe vremja bichom chelovechestva stalo ozhirenie, kotoroe, v svoju ochered, privodit k diabetu, astme, stenokardii.
A ved my mozhem pitatsja zdorovoj pischej, ne tolko poleznoj, no i prinosjaschej udovolstvie.
Retsepty etoj knigi - eto retsepty pitatelnykh i vkusnykh bljud dlja vashej semi.
Predpochtenie otdano ovoschnym i fruktovym bljudam v samykh raznoobraznykh sochetanijakh s drugimi produktami.
Ispolzuja ikh v svoem pitanii, vy smozhete pokhudet, povysit svoj zhiznennyj tonus, a takzhe predotvratit razvitie sakharnogo diabeta, onkologicheskikh i serdechno-sosudistykh zabolevanij.
