1. Books
  2. Social and Human Sciences
  3. Pedagogy. Education
  4. Sila privychki.Pochemu my zhivem i rabotaem imenno tak, a ne inache

Sila privychki.Pochemu my zhivem i rabotaem imenno tak, a ne inache

Сила привычки.Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
Sila privychki.Pochemu my zhivem i rabotaem imenno tak, a ne inache
Author(s)
Language
Measurements
240/170 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
416
ISBN
978-5-904946-61-6
 
Sold out (not kept in inventory any longer)
Notify when available Add to favourites
От издателя
Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно.
Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в "привычке" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит "иметь волю". Вы сможете отыскать "винтики" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой.
А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально перестраивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать.
Невероятно практичная и умная книга.
Ot izdatelja
Teper vy tochno uznaete, kak izmenit svoi privychki, - kak zastavit sebja menshe est, khodit v sportzal, ne kurit, ne razdrazhatsja na blizkikh, effektivno rabotat (chto tam esche u vas v spiske?). Eto ne prosto i ne bystro. No vozmozhno.
Charlz Dakhigg pokazyvaet, kak obrazuetsja zakostenelaja privychka. Chto imenno v "privychke" zastavljaet vas postupat tak, a ne inache. I chto znachit "imet volju". Vy smozhete otyskat "vintiki" privychnogo dlja vas sposoba dejstvij i podkrutit ikh - chtoby uderzhatsja ot privychnoj reaktsii, pochuvstvovat sebja khozjainom nad soboj.
A vy znali, kak menjajut privychku gruppy ljudej? Kak, naprimer, tseluju stranu priuchili chistit zuby? Ili chto formirovanie privychki v chem-to neznachimom - nu, naprimer, ubirat postel po utram - kardinalno perestraivaet obraz zhizni v tselom. K biznes-kompanijam eto, kstati, tozhe otnositsja. Privychka meshaet, no privychka i spasaet. Prosto segodnja nauka znaet o privychkakh to, o chem polveka nazad nelzja bylo dazhe i podumat.
Neverojatno praktichnaja i umnaja kniga.
EAN
9785904946616
BIC category:
JN
More like this
  • Dakhigg Charlz
    Publication year: 2024
    Hardcover
    17.38 £
    15.80 £ w/o VAT
  • Dakhigg Charlz
    Publication year: 2024
    Hardcover
    16.55 £
    15.05 £ w/o VAT
  • Dakhigg Charlz
    Publication year: 2016
    Paperback
    17.38 £
    15.80 £ w/o VAT
  • Golubeva Anna Vladimirovna
    Publication year: 2015
    Paperback
    18.21 £
    16.55 £ w/o VAT
  • Golubeva Anna Vladimirovna
    Publication year: 2014
    Paperback
    15.73 £
    14.30 £ w/o VAT
  • Kroeger Otto
    Publication year: 2023
    Hardcover
    15.73 £
    14.30 £ w/o VAT
  • Foer Elena
    Publication year: 2023
    Paperback
    14.07 £
    12.79 £ w/o VAT
  • Buckingham Marcus
    Publication year: 2020
    Hardcover
    19.86 £
    18.06 £ w/o VAT
  • Publication year: 2019
    Paperback
    11.59 £
    10.53 £ w/o VAT
  • Ananev V. G.
    Publication year: 2023
    Hardcover
    56.28 £
    51.17 £ w/o VAT